RISOTHÉRAPIE
UTILISER L'HUMOUR ET LE PARADOXE DANS LE MENTORAT
Utilisez l'humour et le paradoxe. Ce dernier est une grande ressource didactique, mais il faut veiller à ne l'utiliser qu'avec empathie, dans le bon contexte et le bon climat, et avec des personnes ayant le sens de l'humour.
Par exemple, lorsque l'entrepreneur semble dépassé par une préoccupation et que nous voulons dédramatiser en transmettant notre point de vue selon lequel le problème n'est pas si important, nous pouvons exagérer : "wow, c'est terrible, où allons-nous, je ne sais pas comment nous allons faire face à cela !
Grimaces en rond :
Nous nous tenons en cercle, et celui qui commence le jeu fait la grimace la plus bizarre qu'il puisse imaginer à celui qui est à sa droite, et celle-ci à celui qui est à côté de lui, et ainsi de suite jusqu'au premier.
Nous passons un par un à la ronde des gestes ridicules et je peux vous assurer que le rire est garanti, et comme nous le savons tous, le rire est contagieux, et produit une explosion de bonheur.
Ventre d'oreiller :
A faire en groupe. Chacun s'allonge sur le côté sur le sol, en posant sa tête sur l'abdomen de son partenaire. Formez une roue de manière à ce que tout le monde soit égal. L'un d'entre eux se met à rire aux éclats. Le rire se transmet par contagion et en sentant comment les ventres bougent en riant.
Rire dansant :
A faire en groupe. Les couples dansent par deux sur une musique joyeuse choisie par le guide, tout en riant et en s'amusant. Ils changent de partenaire sans cesser de rire.
Tapez tapez tapez :
A faire en groupe. Marchez dans la pièce sans but et sans trébucher, mais en touchant l'épaule de quelqu'un, tout en riant aux éclats. Vous devez constamment changer la personne que vous touchez, mais ne partez jamais sans toucher l'épaule de quelqu'un.
Bout de l'orteil :
A faire aussi bien en groupe que seul. Se mettre sur la pointe des pieds et lever les bras en même temps en riant fort avec la syllabe "JA". Maintenez cette position pendant quelques secondes, puis relâchez les deux bras d'un coup et marchez normalement. Répétez la même chose avec tous les "JE", "JI", "JO" et "JU".
Lonja :
A faire aussi bien en groupe que seul. Penchez votre corps en avant, en essayant de placer vos deux mains ouvertes le plus bas possible. Avec l'espoir de toucher le rêve avec elles. Se redresser avec les bras tendus en disant "looooooon" et quand ils deviennent verticaux, continuer le mouvement, mais aussi en rejetant la tête en arrière et en riant fort avec la syllabe "JA".
Réunion :
A faire en groupe et en famille. Choisissez un membre de la famille ou un ami et allez vers lui, regardez-le comme s'il se reconnaissait d'un autre temps, et dites soudainement "Ami !" et serrez-le chaleureusement dans vos bras en disant "Hé, ça fait longtemps !
Puis il le regarde et dit : "Tu te souviens de la fête de Fulanito(a) ?", et se met à rire comme si le souvenir était très drôle.
Continuez à vous toucher, à vous enlacer et à rire de façon incontrôlée jusqu'à ce que l'autre rie aussi. Parlez un peu en inventant des souvenirs et dites-vous au revoir.
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