RISOTERAPIA
USANDO O HUMOR E O PARADOXO NA MENTORIA
Use o humor e o paradoxo. Esse último é um ótimo recurso didático, mas é preciso ter cuidado para usá-lo somente com empatia, no contexto e no clima certos e com pessoas com senso de humor.
Por exemplo, quando o empreendedor parece sobrecarregado por uma preocupação e queremos desdramatizar, transmitindo nossa opinião de que o problema não é tão importante, podemos exagerar: "Nossa, é terrível, para onde estamos indo, não sei como vamos lidar com isso!
Grimaces em círculos:
Ficamos em um círculo, e aquele que começa o jogo passa a careta mais bizarra que puder imaginar para o que está à sua direita, e este para o que está ao seu lado, e assim por diante, até chegar ao primeiro.
Um a um, passamos pela rodada de gestos ridículos e posso garantir que o riso é garantido e, como todos sabemos, o riso é contagioso e produz uma explosão de felicidade.
Barriga de travesseiro:
Para ser feito em um grupo. Todos se deitam de lado no chão, apoiando a cabeça no abdômen de um parceiro. Forme uma roda de modo que todos fiquem em pé de igualdade. Um começa a rir alto. O riso é transmitido por contágio e pela sensação de como os estômagos se movem ao rir.
Risos dançantes:
Para ser feito em um grupo. Os casais dançam em duplas ao som de uma música alegre escolhida pelo guia, enquanto riem e riem. Eles trocam de parceiros sem parar de rir.
Toque, toque, toque:
Para fazer em um grupo. Caminhe pela sala sem rumo e sem tropeçar, mas tocando o ombro de alguém, enquanto ri em voz alta. Você deve mudar constantemente a pessoa que está tocando, mas nunca saia sem tocar o ombro de ninguém.
Ponta do pé:
Para fazer tanto em grupo quanto sozinho. Fique na ponta dos pés e levante os braços ao mesmo tempo, rindo alto com a sílaba "JA". Mantenha a posição por alguns segundos, solte os dois braços de uma vez e dê um passo normal. Repita o mesmo com todos os "JE", "JI", "JO" e "JU".
Lonja:
Pode ser feito tanto em um grupo quanto sozinho. Incline seu corpo para a frente, tentando colocar as duas mãos abertas o mais baixo possível. Com sorte, toque o sonho com elas. Endireite-se com os braços estendidos dizendo "looooooon" e, quando eles se tornarem verticais, continue o movimento, mas também jogando a cabeça para trás e rindo alto com a sílaba "JA".
Reunião:
Pode ser feito tanto em grupo quanto em família. Escolha um membro da família ou amigo e vá até ele, olhe para ele como se o estivesse reconhecendo de outra época e, de repente, diga "Amigo!" e abrace-o calorosamente, dizendo "Ei, faz muito tempo!
Então ele olha para ele e diz: "Você se lembra da festa do Fulanito(a)?", e começa a rir como se a lembrança fosse muito engraçada.
Continuem se tocando, se abraçando e rindo descontroladamente até que o outro também esteja rindo. Conversem um pouco sobre a criação de memórias e se despeçam.
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