{"id":104744,"date":"2024-10-29T08:52:58","date_gmt":"2024-10-29T08:52:58","guid":{"rendered":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/?p=104744"},"modified":"2024-10-29T09:04:41","modified_gmt":"2024-10-29T09:04:41","slug":"por-que-es-importante-la-salud-para-un-emprendedor-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/por-que-es-importante-la-salud-para-un-emprendedor-2\/","title":{"rendered":"Consejos para mejorar la salud mental del emprendedor"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"104744\" class=\"elementor elementor-104744\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6c98dde5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6c98dde5\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1076a75a\" data-id=\"1076a75a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-423817e elementor-toc--minimized-on-tablet elementor-widget elementor-widget-table-of-contents\" data-id=\"423817e\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;headings_by_tags&quot;:[&quot;h2&quot;,&quot;h3&quot;],&quot;exclude_headings_by_selector&quot;:[],&quot;marker_view&quot;:&quot;numbers&quot;,&quot;no_headings_message&quot;:&quot;No se ha encontrado ning\\u00fan encabezado en esta p\\u00e1gina.&quot;,&quot;minimize_box&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;minimized_on&quot;:&quot;tablet&quot;,&quot;hierarchical_view&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;min_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"table-of-contents.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__header\">\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-toc__header-title\">\n\t\t\t\tTabla de contenidos\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--expand\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__423817e\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Abrir la tabla de contenidos\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-down\"><\/i><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--collapse\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__423817e\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Cerrar la tabla de contenidos\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div id=\"elementor-toc__423817e\" class=\"elementor-toc__body\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-toc__spinner-container\">\n\t\t\t\t<i class=\"elementor-toc__spinner eicon-animation-spin eicon-loading\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-546fea5a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"546fea5a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 id=\"-los-principales-problemas-de-salud-mental-de-los-emprendedores-un-tema-urgente-y-silenciado-\"><strong>Los Principales Problemas de Salud Mental de los Emprendedores: Un Tema Urgente y Silenciado<\/strong><\/h3><p>El emprendimiento es un viaje apasionante lleno de retos y recompensas, pero tambi\u00e9n puede ser una fuente significativa de estr\u00e9s y problemas de salud mental. Seg\u00fan un estudio de la Universidad de Berkeley, el 72% de los emprendedores sufren problemas de salud mental. Esta cifra alarmante pone de manifiesto la necesidad de hablar abiertamente sobre un tema que, aunque cada vez m\u00e1s expuesto, sigue estando rodeado de estigmas y tab\u00faes.<\/p><h4 id=\"-el-impacto-devastador-en-la-salud-mental-de-los-emprendedores-\"><strong>El Impacto Devastador en la Salud Mental de los Emprendedores<\/strong><\/h4><p>Los emprendedores est\u00e1n expuestos a niveles elevados de presi\u00f3n y estr\u00e9s, lo que puede tener graves consecuencias para su salud mental. El estudio de la Universidad de Berkeley revela que los emprendedores tienen el doble de probabilidades de suicidarse en comparaci\u00f3n con la poblaci\u00f3n general. Aunque estos casos rara vez trascienden al terreno p\u00fablico, algunos de ellos han sacudido profundamente al sector. Ejemplos tr\u00e1gicos incluyen el caso de Aaron Waltz, que afect\u00f3 mucho a la comunidad emprendedora, y otros de figuras prominentes como Jake Millar, fundador de Unfiltered; John McAfee, pionero del software antivirus; Tony Hsieh, fundador de Zappos; el chef Anthony Bourdain; y la dise\u00f1adora Kate Spade, entre otros.<\/p><p>Estos casos ilustran una realidad inquietante: detr\u00e1s de la figura p\u00fablica de \u00e9xito que proyectan muchos emprendedores, puede haber una lucha interna silenciosa y devastadora. El estigma social y la falta de recursos adecuados para tratar problemas de salud mental agravan a\u00fan m\u00e1s la situaci\u00f3n.<\/p><h4 id=\"-problemas-de-salud-mental-comunes-entre-los-emprendedores-\"><strong>Problemas de Salud Mental Comunes entre los Emprendedores<\/strong><\/h4><p>Otro estudio realizado en Estados Unidos, publicado en Hubspot, arroja m\u00e1s luz sobre la magnitud del problema. Seg\u00fan este estudio:<\/p><ul><li><strong>63%<\/strong>\u00a0de los fundadores con problemas de salud mental sufr\u00edan de\u00a0<strong>burnout<\/strong>\u00a0(agotamiento extremo).<\/li><li><strong>59%<\/strong>\u00a0padec\u00edan de\u00a0<strong>ansiedad<\/strong>.<\/li><li><strong>47%<\/strong>\u00a0sufr\u00edan de\u00a0<strong>depresi\u00f3n<\/strong>.<\/li><li><strong>24%<\/strong>\u00a0lidiaban con\u00a0<strong>d\u00e9ficits de atenci\u00f3n<\/strong>.<\/li><li><strong>14%<\/strong>\u00a0abusaban de\u00a0<strong>sustancias<\/strong>.<\/li><li><strong>3%<\/strong>\u00a0eran\u00a0<strong>bipolares<\/strong>.<\/li><\/ul><p>Adem\u00e1s, el estudio destaca que 8 de cada 10 emprendedores creen que existe un estigma en la sociedad respecto a la salud mental, y el 70% afirma que no hay suficientes recursos de ayuda para tratar estos problemas. Este d\u00e9ficit de apoyo y comprensi\u00f3n contribuye a que muchos emprendedores se sientan aislados, lo que puede agravar su estado mental y emocional.<\/p><h4 id=\"-la-imagen-del-emprendedor-invencible-un-mito-peligroso-\"><strong>La Imagen del Emprendedor Invencible: Un Mito Peligroso<\/strong><\/h4><p>Uno de los mayores problemas en torno a la salud mental de los emprendedores es la presi\u00f3n para mantener una imagen de invencibilidad. \u201cAl emprendedor se le exige estar siempre fuerte, sereno, con una sonrisa\u2026 y disponible. Lo contrario muestra debilidad y eso no casa con su figura, dentro y fuera de la empresa\u201d, explica Alejandro Artacho, CEO y fundador de la startup Spotahome.<\/p><p>El emprendedor a menudo se presenta como una figura heroica, una rockstar que puede con todo. Sin embargo, esta percepci\u00f3n puede ser peligrosa, ya que no reconoce la complejidad de la vida personal y emocional del emprendedor. La realidad detr\u00e1s de esta figura p\u00fablica puede ser completamente diferente si no se es consciente de los estragos que el emprendimiento puede generar en la persona, a veces de forma silenciosa.<\/p><p>Artacho comparte su experiencia personal, describiendo el a\u00f1o 2019 como el m\u00e1s estresante de su vida, con cientos de contrataciones, aperturas de nuevas oficinas, y la presi\u00f3n de aumentar la facturaci\u00f3n. Todo esto, sumado al impacto del COVID-19 en 2020, lo llev\u00f3 a una depresi\u00f3n profunda. Tras a\u00f1os de sacrificios personales en nombre de su empresa, se enfrent\u00f3 a la cruda realidad de que todo pod\u00eda desmoronarse por factores fuera de su control.<\/p><h4 id=\"-encontrando-la-luz-en-la-oscuridad-la-importancia-del-autocuidado-\"><strong>Encontrando la Luz en la Oscuridad: La Importancia del Autocuidado<\/strong><\/h4><p>Afortunadamente, Artacho encontr\u00f3 un camino hacia la recuperaci\u00f3n a trav\u00e9s del desarrollo personal y el autocuidado. Reconociendo la importancia de la salud mental, no solo para s\u00ed mismo sino para otros emprendedores, cofund\u00f3 Ancla.life (Aceptaci\u00f3n, Neutralidad, Cooperaci\u00f3n, Libertad y Aprendizaje), una iniciativa destinada a apoyar la salud mental de los emprendedores.<\/p><p>Gracias a este enfoque renovado en el autocuidado y la priorizaci\u00f3n de la salud mental, Spotahome no solo se recuper\u00f3, sino que hoy en d\u00eda est\u00e1 m\u00e1s fuerte que nunca y con una proyecci\u00f3n futura positiva. Este caso ilustra que, aunque el camino del emprendimiento puede estar lleno de desaf\u00edos, es posible superarlos y encontrar un equilibrio saludable entre el \u00e9xito profesional y el bienestar personal.<\/p><h4 id=\"-el-estigma-en-torno-a-la-salud-mental-un-obst-culo-que-debemos-superar-\"><strong>El Estigma en Torno a la Salud Mental: Un Obst\u00e1culo que Debemos Superar<\/strong><\/h4><p>A pesar de que la salud mental est\u00e1 ganando m\u00e1s visibilidad en la sociedad, sigue existiendo un estigma significativo, especialmente en el mundo del emprendimiento. Muchos emprendedores temen que mostrar vulnerabilidad o admitir que necesitan ayuda pueda ser visto como un signo de debilidad, lo que podr\u00eda afectar su reputaci\u00f3n y la percepci\u00f3n de su negocio.<\/p><p>Sin embargo, es fundamental que el ecosistema emprendedor se enfrente a estos tab\u00faes y abra un di\u00e1logo honesto sobre la salud mental. La alta tasa de afecciones mentales entre los emprendedores refleja la necesidad urgente de proporcionar m\u00e1s recursos, apoyo y comprensi\u00f3n para aquellos que enfrentan estos desaf\u00edos.<\/p><h4 id=\"-conclusi-n-la-salud-mental-no-es-opcional-es-esencial-\"><strong>Conclusi\u00f3n: La Salud Mental No Es Opcional, Es Esencial<\/strong><\/h4><p>La salud mental de los emprendedores es un tema que ya no puede ser ignorado. Con tasas alarmantemente altas de estr\u00e9s, ansiedad, depresi\u00f3n y otros problemas, es imperativo que los emprendedores, las empresas y la sociedad en general trabajen juntos para crear un entorno m\u00e1s saludable y de apoyo. La imagen del emprendedor invencible es un mito peligroso; reconocer nuestras vulnerabilidades y cuidar de nuestra salud mental no solo es necesario para nuestro bienestar personal, sino tambi\u00e9n para el \u00e9xito a largo plazo de nuestros proyectos y empresas.<\/p><p>Es hora de que el tema de la salud mental en el emprendimiento deje de ser un tab\u00fa y se convierta en una prioridad. Hablemos m\u00e1s abiertamente, busquemos ayuda cuando la necesitemos y apoyemos a quienes est\u00e1n en esta dif\u00edcil pero gratificante traves\u00eda. Porque al final, una mente sana es el mejor activo que un emprendedor puede tener. Estr\u00e9s,\u00a0Problemas burnout, agotamiento extremo, del emprendedor\u00a0<strong>63%<\/strong>\u00a0de los fundadores con problemas de salud mental sufr\u00edan de\u00a0<strong>burnout<\/strong>\u00a0(agotamiento extremo).<\/p><h3>Problemas de Ansiedad del emprendedor<\/h3><ul><li><strong>59%<\/strong>\u00a0padec\u00edan de\u00a0<strong>ansiedad<\/strong>. Problemas de depresi\u00f3n del emprendedor<\/li><li><strong>47%<\/strong>\u00a0sufr\u00edan de\u00a0<strong>depresi\u00f3n<\/strong>. Problemas de deficits de atenci\u00f3n del emprendedor<\/li><li><strong>24%<\/strong>\u00a0lidiaban con\u00a0<strong>d\u00e9ficits de atenci\u00f3n<\/strong>. Problemas de abuso de sustancias del emprendedor<\/li><li><strong>14%<\/strong>\u00a0abusaban de\u00a0<strong>sustancias<\/strong><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13a3cd2 elementor-widget elementor-widget-mentorforms\" data-id=\"13a3cd2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"mentorforms.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<iframe aria-label=\"Quiz: Certificaciones para empresas\" src=\"https:\/\/forms.zohopublic.com\/jcaverodyrectoes\/form\/QuizsobreConsejosparamejorarlasaludmentaldelempren\/formperma\/7HjmzSPFKyZ4B6ftGb4wLA2Msw4gvVi_u3d0E3oUWWo\" width=\"99%\" height=\"500px\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-701be14 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"701be14\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\">\u00a1En el centro <strong><a href=\"https:\/\/mentorday.es\/red-cide\/?gad_source=1&amp;gclid=Cj0KCQjw4Oe4BhCcARIsADQ0csmN-Jh9B9IxkpuEavK04BlgQsfc6KQ9BsI7QjhTLTkfkdLGRwtEL2EaAihHEALw_wcB\">Red CIDE<\/a><\/strong> de <strong>mentorDay<\/strong> te podemos ayudar!\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5533d49 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"5533d49\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8340b30 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8340b30\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #e94c81;\"><strong>APLICA ESTE TIP EN TU PROYECTO<\/strong><\/span><\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb5dfe7 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"fb5dfe7\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-da88be0 elementor-widget elementor-widget-mentorforms\" data-id=\"da88be0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"mentorforms.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\tPor favor, especifica una URL para el iframe.\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f4952d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8f4952d\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e88adf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6e88adf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li><span style=\"font-weight: 400;\">\ud83d\udcbb <\/span><strong><span style=\"color: #009988;\">PRACTICA<\/span><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> con un experto en <\/span><strong><span style=\"color: #009988;\"><a style=\"color: #009988;\" href=\"https:\/\/mentorday.es\/revision-modelo-negocio-lean-canvas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el pr\u00f3ximo webinar pr\u00e1ctico.<\/a><\/span><\/strong><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\ud83d\udd0e <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong><span style=\"color: #009988;\">CONSULTA<\/span><\/strong> m\u00e1s TIPs relacionadas <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">con este mismo <\/span><a href=\"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/category\/desarrollo-del-negocio-estrategia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>tema.<\/strong><\/a><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\ud83d\udcd6 <strong><span style=\"color: #009988;\">AMPLIA<\/span><\/strong> tus conocimientos descargando<strong><a href=\"https:\/\/mentorday.es\/ebook-internacionalizacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> este EBOOK<\/a> y <a href=\"https:\/\/mentorday.es\/ebook\/crea-modelo-negocio-valida-ajusta-mercado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">este EBOOK.<\/a><\/strong><\/span><\/li><\/ul><h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #e94c81;\"><b>PIENSA EN TI<\/b><\/span><\/h4><ul><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u200d\ud83d\ude80 <span style=\"color: #009988;\"><strong>IMPULSA<\/strong><\/span> tu empresa en el pr\u00f3ximo<\/span> <strong><span style=\"color: #009988;\"><a style=\"color: #009988;\" href=\"https:\/\/mentorday.es\/modelo-mentor-day\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">programa de aceleraci\u00f3n<\/a>,<\/span> <span style=\"color: #009988;\">\u00a1<a style=\"color: #009988;\" href=\"https:\/\/mentorday.es\/inscripcion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">reserva tu plaza ya<\/a>!.<\/span><\/strong><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\ud83e\udd41 <span style=\"color: #009988;\"><strong>PRACTICA<\/strong><\/span> con tu proyecto en este webinar pr\u00e1ctico, <span style=\"color: #009988;\"><strong>\u00a1<\/strong><\/span><\/span><span style=\"color: #009988;\"><strong><a style=\"color: #009988;\" href=\"https:\/\/mentorday.es\/webinar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">solicita tu plaza<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>!<\/strong>.<\/span><\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\ud83c\udf10 <span style=\"color: #009988;\"><strong>CONTACTA<\/strong> <\/span>con otros emprendedores y empresas, <strong><span style=\"color: #009988;\">\u00a1<\/span><\/strong><\/span><strong><span style=\"color: #009988;\"><a style=\"color: #009988;\" href=\"https:\/\/mentorday.es\/networkingonline-para-emprendedores\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">inscr\u00edbete<\/a> y participa en el pr\u00f3ximo Networking!.<\/span><\/strong><\/li><\/ul><h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #e94c81;\"><b>PIENSA EN AYUDAR A LOS DEM\u00c1S<\/b><\/span><\/h4><ul><li><span style=\"font-weight: 400;\">\ud83e\udd1d<span style=\"color: #009988;\"><strong>COLABORA<\/strong><\/span> como voluntario: <\/span><span style=\"color: #009988;\"><strong><a style=\"color: #009988;\" href=\"https:\/\/mentorday.es\/experto-especialista\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">experto<\/a>,<a style=\"color: #009988;\" href=\"https:\/\/mentorday.es\/programa-de-formacion-para-mentores\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> mentor<\/a>,<a style=\"color: #009988;\" href=\"https:\/\/mentorday.es\/mentor-invierte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> inversor<\/a>,<a style=\"color: #009988;\" href=\"https:\/\/mentorday.es\/entregar-premio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> premiando<\/a>,<a style=\"color: #009988;\" href=\"https:\/\/mentorday.es\/conviertete-influencer-mentor-day\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> difundiendo<\/a>,<a style=\"color: #009988;\" href=\"https:\/\/mentorday.es\/innovacion-abierta-para-tu-empresa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> retando<\/a>,<a style=\"color: #009988;\" href=\"https:\/\/mentorday.es\/innovacion-abierta-para-tu-empresa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> innovando<\/a>,<a style=\"color: #009988;\" href=\"http:\/\/mentorday.es\/wikitips\/crea-tu-tip\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> creando una TIP<\/a>\u2026<\/strong><\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\ud83d\udcac<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #009988;\"><strong>RECOMIENDA<\/strong><\/span> este programa para que llegue a m\u00e1s emprendedores<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> por Google.<\/span><\/li><li><strong>\ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/survey.zohopublic.com\/zs\/YECsd8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #009988;\">\u00a1COMPARTE tu aprendizaje!.<\/span><\/a><\/strong><\/li><li style=\"text-align: left;\"><strong>\ud83d\udcf2 <span style=\"color: #009988;\">REENV\u00cdA<\/span><\/strong> esta TIP \ud83d\udc47<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La salud mental del emprendedor es clave; los retos y el estigma pueden agravar la ansiedad, depresi\u00f3n y agotamiento emocional.<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1202,1175],"tags":[1031,414,1145,417],"class_list":["post-104744","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud","category-desarrollo-personal","tag-emprendedores","tag-financiacion-emprendedores","tag-formas-de-inversion","tag-wikitip"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104744","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=104744"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104744\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=104744"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=104744"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=104744"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}