{"id":126560,"date":"2025-10-22T14:47:14","date_gmt":"2025-10-22T14:47:14","guid":{"rendered":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/?p=126560"},"modified":"2026-02-19T10:01:39","modified_gmt":"2026-02-19T10:01:39","slug":"automotivacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/automotivacion\/","title":{"rendered":"Automotivaci\u00f3n: Energ\u00eda Interna Para Alcanzar Metas"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"126560\" class=\"elementor elementor-126560\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-06fc67d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"06fc67d\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-08a8569 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"08a8569\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<iframe data-testid=\"embed-iframe\" style=\"border-radius:12px\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/3KjuL3aqK9RZXvtkA7OXZV?utm_source=generator\" width=\"100%\" height=\"152\" frameBorder=\"0\" allowfullscreen=\"\" allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\"><\/iframe>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b3be77a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b3be77a\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\n\n\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7daf798 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7daf798\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>BLOQUE 1:\u00bfQU\u00c9 ES MOTIVACI\u00d3N Y POR QU\u00c9 ES CRUCIAL?<\/h2><p><strong>Definici\u00f3n Clara y Accionable<\/strong><br \/>La Motivaci\u00f3n es la energ\u00eda interna y sostenida, impulsada por la pasi\u00f3n, el compromiso y la dedicaci\u00f3n, que lleva al emprendedor a iniciar y mantener su negocio. Se define como el proceso que inicia, gu\u00eda y mantiene una conducta. Es la chispa que enciende la acci\u00f3n y el combustible que dirige el esfuerzo hacia los objetivos del negocio.<br \/>La motivaci\u00f3n aut\u00e9ntica es intr\u00ednseca (impulso interno), surge de la satisfacci\u00f3n o el disfrute inherente de la actividad, y no depende \u00fanicamente de recompensas o presiones externas.<\/p><p><strong>Beneficios Clave para tu Empresa<\/strong><br \/>La motivaci\u00f3n es esencial para el \u00e9xito del emprendedor y es uno de los mayores predictores de resultados en la actividad emprendedora.<\/p><table><thead><tr><th>Beneficio<\/th><th>Descripci\u00f3n<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>1. Impulsa la Acci\u00f3n<\/strong><\/td><td>Es el desencadenante del proceso de transformaci\u00f3n de una idea en una oportunidad.<\/td><\/tr><tr><td><strong>2. Genera Persistencia y Resiliencia<\/strong><\/td><td>Reduce la probabilidad de abandono ante fracasos, permitiendo mantener el esfuerzo.<\/td><\/tr><tr><td><strong>3. Aumenta la Influencia<\/strong><\/td><td>Contagia entusiasmo y atrae clientes, inversores y colaboradores.<\/td><\/tr><tr><td><strong>4. Mejora la Productividad<\/strong><\/td><td>Traduce la energ\u00eda en acciones concretas, evitando la procrastinaci\u00f3n.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><p><strong>Frase Inspiradora:<\/strong><\/p><blockquote><p>\u201cLa motivaci\u00f3n no es el viento a favor, sino la habilidad de remar incluso cuando este falta.\u201d<\/p><\/blockquote><hr \/><h2>BLOQUE 2: AUTODIAGN\u00d3STICO \u2013 \u00bfCU\u00c1L ES TU PUNTO DE PARTIDA?<\/h2><h3>Indicadores de Comportamiento (Checklist de Conductas Observables)<\/h3><table><thead><tr><th>Indicador Conductual<\/th><th>Lo hago<\/th><th>A veces<\/th><th>No lo hago<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u00bfDefino mis tareas prioritarias sin necesidad de recordatorios externos?<\/td><td>\u00a0<\/td><td>\u00a0<\/td><td>\u00a0<\/td><\/tr><tr><td>\u00bfMe re-enfoco tras un rev\u00e9s en menos de 24 horas y extraigo un aprendizaje?<\/td><td>\u00a0<\/td><td>\u00a0<\/td><td>\u00a0<\/td><\/tr><tr><td>\u00bfCelebro los logros propios y los avances, incluso si son peque\u00f1os?<\/td><td>\u00a0<\/td><td>\u00a0<\/td><td>\u00a0<\/td><\/tr><tr><td>\u00bfBusco activamente feedback, incluso cuando puede ser negativo?<\/td><td>\u00a0<\/td><td>\u00a0<\/td><td>\u00a0<\/td><\/tr><tr><td>\u00bfReviso y reafirmo mi prop\u00f3sito personal o la visi\u00f3n de mi negocio?<\/td><td>\u00a0<\/td><td>\u00a0<\/td><td>\u00a0<\/td><\/tr><tr><td>\u00bfComunico con pasi\u00f3n y claridad la visi\u00f3n de mi proyecto a otras personas?<\/td><td>\u00a0<\/td><td>\u00a0<\/td><td>\u00a0<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><h3>Medici\u00f3n Cuantitativa (KPIs de Progreso)<\/h3><table><thead><tr><th>M\u00e9trica<\/th><th>F\u00f3rmula Simple<\/th><th>Meta Operacional<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Tasa de Ejecuci\u00f3n de Tareas Cr\u00edticas<\/strong><\/td><td>(Tareas Completadas \/ Tareas Planificadas) * 100<\/td><td>&gt; 90%<\/td><\/tr><tr><td><strong>Velocidad de Recuperaci\u00f3n Post-Fracaso<\/strong><\/td><td>D\u00edas entre un rev\u00e9s y la reanudaci\u00f3n de la productividad<\/td><td>&lt; 2 d\u00edas<\/td><\/tr><tr><td><strong>Frecuencia de Reafirmaci\u00f3n del Prop\u00f3sito<\/strong><\/td><td>N\u00ba de veces al mes que revisas tu prop\u00f3sito o visi\u00f3n<\/td><td>&gt; 4 veces\/mes<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><h3>Niveles de Dominio (Anclas de Progreso)<\/h3><table><thead><tr><th>Nivel<\/th><th>Ancla Conductual<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>B\u00e1sico<\/strong><\/td><td>Act\u00fao solo si hay est\u00edmulos o \u00e9xitos externos. Me motiva contribuir con algo bueno tanto para m\u00ed como para los dem\u00e1s.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Intermedio<\/strong><\/td><td>La motivaci\u00f3n es inconsistente. Me motivan los retos, pero los reveses me desv\u00edan por varios d\u00edas.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Avanzado<\/strong><\/td><td>La motivaci\u00f3n es intr\u00ednseca y estable. Soy capaz de proponer retos para mantener el momentum.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Experto<\/strong><\/td><td>Mi motivaci\u00f3n es contagiosa e inquebrantable. Creo el clima adecuado para motivar a mi equipo.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><hr \/><h2>BLOQUE 3: LA COMPETENCIA EN ACCI\u00d3N \u2013 CASOS Y CONTEXTOS<\/h2><table><thead><tr><th>Fase del Proyecto<\/th><th>Sector\/Contexto<\/th><th>Criticidad<\/th><th>Justificaci\u00f3n Operativa<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Idea \/ Exploraci\u00f3n<\/td><td>Todos<\/td><td>Alta<\/td><td>Impulsa la acci\u00f3n inicial frente al miedo o la par\u00e1lisis por la ambig\u00fcedad.<\/td><\/tr><tr><td>Validaci\u00f3n<\/td><td>Todos<\/td><td>Cr\u00edtica<\/td><td>Sostiene la acci\u00f3n a pesar de la indiferencia del mercado o los primeros rechazos.<\/td><\/tr><tr><td>Escalado<\/td><td>B2B \/ Deeptech<\/td><td>Alta<\/td><td>Mantiene el ritmo y la pasi\u00f3n ante la rutina operativa y los desaf\u00edos.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><p><strong>Caso de \u00c9xito (Patr\u00f3n de Acci\u00f3n)<\/strong><\/p><ul><li><p><strong>Situaci\u00f3n:<\/strong> Un emprendedor recibe un rechazo contundente de un cliente o inversor.<\/p><\/li><li><p><strong>Acci\u00f3n con Motivaci\u00f3n:<\/strong> Analiza la llamada perdida para extraer aprendizajes y mejora su pitch.<\/p><\/li><li><p><strong>Resultado:<\/strong> Mejora su tasa de conversi\u00f3n en los siguientes intentos.<\/p><\/li><\/ul><p><strong>Caso de Carencia (Consecuencias de su Ausencia)<\/strong><\/p><ul><li><p><strong>Situaci\u00f3n:<\/strong> Un emprendedor depende de la inspiraci\u00f3n para actuar.<\/p><\/li><li><p><strong>Falta de la Competencia:<\/strong> Abandona proyectos por frustraci\u00f3n.<\/p><\/li><li><p><strong>Consecuencia:<\/strong> El proyecto pierde momentum y el equipo se desmotiva.<\/p><\/li><\/ul><hr \/><h2>BLOQUE 4: PLAN DE ENTRENAMIENTO \u2013 C\u00d3MO MEJORAR LA MOTIVACI\u00d3N<\/h2><h3>5 Micro-H\u00e1bitos Accionables<\/h3><table><thead><tr><th>H\u00e1bito<\/th><th>Descripci\u00f3n<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Refuerza el Prop\u00f3sito (2 min)<\/strong><\/td><td>Escribe cada ma\u00f1ana la raz\u00f3n principal por la que tu trabajo importa.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Micro-Logros (1 min)<\/strong><\/td><td>Anota tres avances semanales, grandes o peque\u00f1os.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Meta de Acci\u00f3n Diaria (5 min)<\/strong><\/td><td>Establece una meta innegociable de 30 min\/d\u00eda durante 30 d\u00edas.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Reconexi\u00f3n Visual<\/strong><\/td><td>Mira una imagen que represente tu prop\u00f3sito cuando sientas fatiga.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Cuidado y Bienestar<\/strong><\/td><td>Programa descanso, ejercicio y hobbies. Evita el burnout.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><h3>3 Ejercicios Pr\u00e1cticos (Template Accionable)<\/h3><table><thead><tr><th>Ejercicio<\/th><th>Objetivo<\/th><th>Duraci\u00f3n<\/th><th>Instrucciones Clave<\/th><th>Criterio de \u00c9xito Medible<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>La Carta a tu Yo Futuro<\/strong><\/td><td>Reconectar con el prop\u00f3sito y visualizar el \u00e9xito a largo plazo.<\/td><td>20 min<\/td><td>Describe tu vida y empresa en 5 a\u00f1os, de forma v\u00edvida y emocional.<\/td><td>Sentir emoci\u00f3n y determinaci\u00f3n al finalizar.<\/td><\/tr><tr><td><strong>An\u00e1lisis de Fracaso en Modo Aprendizaje<\/strong><\/td><td>Reencuadrar los reveses como combustible.<\/td><td>25 min<\/td><td>Describe un fracaso reciente, identifica 3 causas internas y define 1 acci\u00f3n inmediata.<\/td><td>Tener un plan de acci\u00f3n concreto.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Reemplazo de Creencias Limitantes<\/strong><\/td><td>Eliminar el \u201csaboteador\u201d interno.<\/td><td>20 min<\/td><td>Escribe un pensamiento limitante y reempl\u00e1zalo por una autoinstrucci\u00f3n positiva.<\/td><td>Sustituir 3 pensamientos negativos por positivos.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><hr \/><h2>BLOQUE 5: HERRAMIENTAS Y RECURSOS DE APOYO<\/h2><h3>Programas y Formaci\u00f3n Clave<\/h3><ul><li><p><strong>Aceleraci\u00f3n mentorDay:<\/strong> Entrenamiento intensivo para potenciar la motivaci\u00f3n.<\/p><\/li><li><p><strong>Mentoring anual mentorDay:<\/strong> Acompa\u00f1amiento prolongado con feedback y objetivos.<\/p><\/li><li><p><strong>Coaching\/Auto-Coaching:<\/strong> Favorece el autoconocimiento, prop\u00f3sito y constancia.<\/p><\/li><\/ul><h3>Herramientas y Apps<\/h3><table><thead><tr><th>Herramienta<\/th><th>Para Qu\u00e9 Sirve<\/th><th>M\u00e9trica Asociada<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>App de H\u00e1bitos (Streaks \/ Habitica)<\/strong><\/td><td>Monitorear cumplimiento de micro-h\u00e1bitos y constancia diaria.<\/td><td>Consistencia de micro-h\u00e1bitos (%)<\/td><\/tr><tr><td><strong>Notion \/ Trello<\/strong><\/td><td>Crear el \u201cTablero de Logros\u201d y visualizar progresos.<\/td><td>N\u00ba de \u00edtems en columna \u201cCelebrado\u201d semanalmente<\/td><\/tr><tr><td><strong>Headspace \/ Meditaci\u00f3n<\/strong><\/td><td>Gestionar estado de \u00e1nimo y resiliencia.<\/td><td>Nivel de energ\u00eda autopercibido (escala 1\u201310)<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><h3>Lecturas Clave<\/h3><ol><li><p><em>\u201cGrit\u201d<\/em> \u2013 Angela Duckworth<\/p><\/li><li><p><em>\u201cH\u00e1bitos At\u00f3micos\u201d<\/em> \u2013 James Clear<\/p><\/li><li><p><em>\u201cMindset\u201d<\/em> \u2013 Carol Dweck<\/p><\/li><\/ol><hr \/><h2>BLOQUE 6: ECOSISTEMA DE APOYO \u2013 COMPLEMENTA TU PERFIL<\/h2><h3>Perfiles que Complementan la Baja Motivaci\u00f3n<\/h3><table><thead><tr><th>Rol<\/th><th>Aporte Principal<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>El Disciplinado \/ Persistente<\/strong><\/td><td>Garantiza ejecuci\u00f3n constante y cumplimiento de tareas.<\/td><\/tr><tr><td><strong>El L\u00edder Positivo \/ Gestor Emocional<\/strong><\/td><td>Crea el clima adecuado para motivar al equipo.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Mentor o Coach Motivacional<\/strong><\/td><td>Reenfoca, fortalece y acompa\u00f1a en retrocesos.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><h3>Comunidades y Redes para el Impulso<\/h3><ul><li><p><strong>C\u00edrculos de Mastermind:<\/strong> Grupos de apoyo y accountability.<\/p><\/li><li><p><strong>Networking mentorDay:<\/strong> Espacio para compartir avances y frustraciones.<\/p><\/li><li><p><strong>Red de Confianza Personal:<\/strong> Evita el aislamiento y refuerza la energ\u00eda colectiva.<\/p><\/li><\/ul><hr \/><h2>BLOQUE 7: TU PLAN DE ACCI\u00d3N PERSONALIZADO (MENTORFIT)<\/h2><h3>Objetivo SMART a 30 D\u00edas<\/h3><p><strong>Espec\u00edfico:<\/strong> Implementar tres micro-h\u00e1bitos (\u201cPorqu\u00e9 Matutino\u201d, \u201cCelebraci\u00f3n de 1 minuto\u201d y \u201cMeta de Acci\u00f3n Diaria\u201d).<br \/><strong>Medible:<\/strong> Ejecutarlos al menos el 80% de los d\u00edas laborales (16 de 20).<br \/><strong>Alcanzable:<\/strong> Cada acci\u00f3n requiere menos de 5 minutos diarios.<br \/><strong>Relevante:<\/strong> Incrementar consistencia y reducir desmotivaci\u00f3n.<br \/><strong>Temporal:<\/strong> Lograrlo en 30 d\u00edas.<\/p><h3>Plan 30\u201360\u201390: Pasos y M\u00e9tricas de Seguimiento<\/h3><table><thead><tr><th>Tramo<\/th><th>Meta Semanal (Foco)<\/th><th>M\u00e9trica Clave (KR)<\/th><th>Entregable\/Evidencia<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>D\u00edas 1\u201330<\/strong><\/td><td>Disciplina: Adquirir consistencia con micro-h\u00e1bitos.<\/td><td>Consistencia &gt; 80%<\/td><td>Tablero de logros activo o habit tracker.<\/td><\/tr><tr><td><strong>D\u00edas 31\u201360<\/strong><\/td><td>Perseverancia: Manejo del fracaso e insistencia.<\/td><td>\u00cdndice de Persistencia (# de veces que se insiste en un rechazo)<\/td><td>2 \u201cAn\u00e1lisis de Fracaso\u201d completados.<\/td><\/tr><tr><td><strong>D\u00edas 61\u201390<\/strong><\/td><td>Inspiraci\u00f3n: Automatizar ejecuci\u00f3n y motivar al equipo.<\/td><td>Tasa de Ejecuci\u00f3n &gt; 90%<\/td><td>Sistema personal documentado (rutinas\/journaling).<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><p><strong>Pr\u00f3ximo Paso en 5 Minutos:<\/strong><br \/>Bloquea 15 minutos ma\u00f1ana para escribir la <em>Carta a tu Yo Futuro<\/em> o definir tu <em>Meta de Acci\u00f3n Diaria<\/em> y su prop\u00f3sito.<\/p><hr \/><h2>BLOQUE 8: MAPA DE ADECUACI\u00d3N ESTRAT\u00c9GICA DE LA MOTIVACI\u00d3N<\/h2><h3>Cu\u00e1ndo es ALTA Prioridad<\/h3><ul><li><p>Reponerse tras fracasos o rechazos.<\/p><\/li><li><p>Ciclos largos de ventas o desarrollo (B2B \/ Deeptech).<\/p><\/li><li><p>Liderar equipos y sostener el \u00e1nimo colectivo.<\/p><\/li><\/ul><h3>Relaci\u00f3n con Otras Competencias Clave<\/h3><table><thead><tr><th>Competencia<\/th><th>Relaci\u00f3n<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Resiliencia<\/strong><\/td><td>La motivaci\u00f3n alimenta la capacidad de recuperaci\u00f3n.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Visi\u00f3n<\/strong><\/td><td>La motivaci\u00f3n ejecuta el camino hacia la visi\u00f3n.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Orientaci\u00f3n a Metas<\/strong><\/td><td>Impulsa la acci\u00f3n constante para lograr objetivos.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><h3>Tecnolog\u00edas para Potenciar la Motivaci\u00f3n<\/h3><table><thead><tr><th>Tecnolog\u00eda<\/th><th>Aplicaci\u00f3n<\/th><th>Beneficio<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Slack \/ Teams<\/strong><\/td><td>Crear canales de #micro-victorias<\/td><td>Refuerza cultura de celebraci\u00f3n.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Gamificaci\u00f3n<\/strong><\/td><td>Puntos e insignias por objetivos cumplidos<\/td><td>Fomenta compromiso y energ\u00eda.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Analytics \/ BI<\/strong><\/td><td>Medici\u00f3n de ejecuci\u00f3n y clima motivacional<\/td><td>Detecta patrones y previene des\u00e1nimo.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><hr \/><h2>TABLA-RESUMEN EJECUTIVA<\/h2><table><thead><tr><th>Qu\u00e9 es<\/th><th>C\u00f3mo medir<\/th><th>Riesgos si es baja<\/th><th>3 H\u00e1bitos<\/th><th>3 Ejercicios<\/th><th>3 Herramientas<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Fuerza interna\/energ\u00eda que impulsa la acci\u00f3n sostenida y la persistencia.<\/td><td>Tasa de Ejecuci\u00f3n (&gt;90%), Velocidad de Recuperaci\u00f3n (&lt;2 d\u00edas).<\/td><td>Abandono, burnout, baja productividad.<\/td><td>\u201cPorqu\u00e9\u201d Matutino, Diario de Logros, Meta de Acci\u00f3n Diaria.<\/td><td>Carta a tu Yo Futuro, An\u00e1lisis Fracaso\/Aprendizaje, Reemplazo Creencias Limitantes.<\/td><td>App de H\u00e1bitos, Trello\/Notion (Logros), Headspace (Bienestar).<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><hr \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb5bf01 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"fb5bf01\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3695dd elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"c3695dd\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;youtube.com\\\/watch?v=CCmrdulq5rA&amp;feature=youtu.be&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b18dc4 e-flex e-con-boxed e-con 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class=\"elementor-element elementor-element-59976e3 elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"59976e3\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;expanded&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Accordion. Open links with Enter or Space, close with Escape, and navigate with Arrow Keys\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-9390\" class=\"e-n-accordion-item\" open>\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-9390\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfQu\u00e9 es la Competencia Motivaci\u00f3n? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-9390\" class=\"elementor-element elementor-element-e460bae e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"e460bae\" data-element_type=\"container\">\n\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-9390\" class=\"elementor-element elementor-element-0d959f6 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"0d959f6\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ae25fda elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ae25fda\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: rgba(0, 153, 136, 0.533);\">Es la energ\u00eda interna que impulsa al emprendedor a actuar con pasi\u00f3n y constancia. Nace del disfrute por lo que haces, no solo de recompensas externas.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-9391\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"2\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-9391\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfC\u00f3mo saber si tengo un buen nivel de motivaci\u00f3n? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-9391\" class=\"elementor-element elementor-element-6605a1b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"6605a1b\" data-element_type=\"container\">\n\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-9391\" class=\"elementor-element elementor-element-4e4fdbd e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"4e4fdbd\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-291b5d9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"291b5d9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: rgba(0, 153, 136, 0.533);\">Si cumples tus objetivos, te recuperas r\u00e1pido de los fallos y revisas con frecuencia tu prop\u00f3sito, est\u00e1s bien motivado.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-9392\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"3\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-9392\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfC\u00f3mo puedo entrenar mi motivaci\u00f3n cada d\u00eda? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-9392\" class=\"elementor-element elementor-element-5ec3e3b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"5ec3e3b\" data-element_type=\"container\">\n\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-9392\" class=\"elementor-element elementor-element-fb0e073 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"fb0e073\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-259cede elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"259cede\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: rgba(0, 153, 136, 0.533);\">Refuerza tu prop\u00f3sito al empezar el d\u00eda, anota tres logros semanales y fija una acci\u00f3n diaria innegociable de 30 minutos.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-9393\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"4\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-9393\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfQu\u00e9 hacer si mi motivaci\u00f3n baja? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-9393\" class=\"elementor-element elementor-element-761b12d e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"761b12d\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-9393\" class=\"elementor-element elementor-element-6b92116 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"6b92116\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-86aa0c5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"86aa0c5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: rgba(0, 153, 136, 0.533);\">Rod\u00e9ate de personas disciplinadas y positivas o busca un mentor que te ayude a mantener el foco y la energ\u00eda.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d852deb e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d852deb\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3d83b95 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3d83b95\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>QUIZ<\/strong><\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-691e731 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"691e731\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f515c9 elementor-widget elementor-widget-mentorforms\" data-id=\"1f515c9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"mentorforms.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<iframe aria-label=\"Quiz:Competencia Automotivaci\u00f3n\" src=\"https:\/\/zfrmz.com\/goPMaRUVhuMCYPtcGKmH\" width=\"99%\" height=\"500px\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aprende a mantener la motivaci\u00f3n incluso en momentos de incertidumbre<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1175,1176],"tags":[2976,2193,1955],"class_list":["post-126560","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-desarrollo-personal","category-competencias-personales","tag-automotivacion-emprendedora","tag-motivacion","tag-resiliencia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126560","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126560"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126560\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":139672,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126560\/revisions\/139672"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126560"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126560"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126560"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}