{"id":143389,"date":"2026-04-21T08:12:19","date_gmt":"2026-04-21T08:12:19","guid":{"rendered":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/?p=143389"},"modified":"2026-04-21T08:37:27","modified_gmt":"2026-04-21T08:37:27","slug":"inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"Inteligencia Emocional"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"143389\" class=\"elementor elementor-143389\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8056731 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8056731\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c82a47d elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"c82a47d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<iframe data-testid=\"embed-iframe\" style=\"border-radius:12px\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/6piZwak5sGmTWuAetxhO1W?utm_source=generator\" width=\"100%\" height=\"152\" frameBorder=\"0\" allowfullscreen=\"\" allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\"><\/iframe>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ab5155c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ab5155c\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\n\n\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-def0317 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"def0317\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>BLOQUE 1. \u00bfQU\u00c9 ES INTELIGENCIA EMOCIONAL Y POR QU\u00c9 ES CRUCIAL?<\/h2><h3>Definici\u00f3n y esencia<\/h3><p style=\"text-align: justify;\">La Inteligencia Emocional es la capacidad de percibir, comprender, utilizar y regular las emociones propias y ajenas de manera exacta y efectiva para guiar el pensamiento y la acci\u00f3n. NO es simplemente \u00abser simp\u00e1tico\u00bb, evitar conflictos o reprimir lo que sientes; es usar la informaci\u00f3n emocional de forma adaptativa para resolver problemas y relacionarse con el entorno.<\/p><h3>Explicaci\u00f3n amplia, clara y pr\u00e1ctica<\/h3><p style=\"text-align: justify;\">En el ecosistema emprendedor, caracterizado por la volatilidad y la incertidumbre (entornos VUCA), tu coeficiente intelectual o tu destreza t\u00e9cnica no son suficientes. La Inteligencia Emocional act\u00faa como la infraestructura cr\u00edtica que te permite procesar la presi\u00f3n, entender las verdaderas necesidades de tus clientes o inversores (empat\u00eda) y pivotar sin que la frustraci\u00f3n te paralice. Seg\u00fan los modelos cient\u00edficos m\u00e1s avalados, abarca desde identificar una emoci\u00f3n en la expresi\u00f3n facial de un socio, hasta utilizar esa emoci\u00f3n para facilitar la toma de decisiones complejas.<\/p><h3>Comportamientos, conductas y h\u00e1bitos del emprendedor que la domina<\/h3><ul><li><b>Autoevaluaci\u00f3n continua<\/b>: Analiza sus reacciones tras una reuni\u00f3n tensa para entender qu\u00e9 disparadores emocionales actuaron.<\/li><li><b>Escucha activa y emp\u00e1tica:<\/b> Presta atenci\u00f3n al lenguaje no verbal de su equipo e inversores, reflejando sentimientos antes de ofrecer soluciones prematuras.<\/li><li><b>Pausa reflexiva: <\/b>Aplica un filtro de milisegundos entre el est\u00edmulo (un rechazo, una ca\u00edda del servidor) y su respuesta, evitando la impulsividad.<\/li><li><b>Adaptabilidad comunicativa:<\/b> Modula su tono y mensaje dependiendo del estado de \u00e1nimo de su interlocutor.<\/li><\/ul><h3>Beneficios clave vinculados a resultados<\/h3><p style=\"text-align: justify;\"><b>\u2191 Retenci\u00f3n de talento:<\/b> Un liderazgo resonante y emp\u00e1tico fideliza a los equipos de alto rendimiento.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u2193 <b>Riesgo de fracaso (Valle de la Muerte)<\/b>: Mayor resiliencia ante la p\u00e9rdida de clientes o rechazos de financiaci\u00f3n.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u2191 <b>Tasa de conversi\u00f3n en ventas\/inversi\u00f3n<\/b>: Capacidad para leer la sala y conectar genuinamente con los \u00abpuntos de dolor\u00bb del cliente o inversor.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u2191 <b>Calidad en la toma de decisiones:<\/b> Evita los sesgos cognitivos provocados por emociones extremas (euforia ilusoria o p\u00e1nico).<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u2191 <b>Resoluci\u00f3n de conflictos:<\/b> Transforma las diferencias entre fundadores en oportunidades de innovaci\u00f3n.<\/p><h3>Micro-ejemplos de uso cotidiano<\/h3><ul><li>Detectar que un inversor cruza los brazos y desv\u00eda la mirada, y cambiar inmediatamente el enfoque del pitch para reconectar.<\/li><li>Reconocer tu propia irritaci\u00f3n tras un d\u00eda de fallos t\u00e9cnicos y decidir posponer una conversaci\u00f3n cr\u00edtica con tu socio hasta ma\u00f1ana.<\/li><li>Validar la frustraci\u00f3n de un cliente insatisfecho antes de explicarle la soluci\u00f3n t\u00e9cnica a su problema.<\/li><\/ul><blockquote><h3 style=\"text-align: center;\">Frase inspiradora<\/h3><p style=\"text-align: center;\">\u00abLa sabidur\u00eda emocional es la br\u00fajula que gu\u00eda al talento t\u00e9cnico a trav\u00e9s de las tormentas del emprendimiento.\u00bb<\/p><\/blockquote><h3>Por qu\u00e9 mejorarla acelera la empresa<\/h3><p style=\"text-align: justify;\">Un l\u00edder con alta Inteligencia Emocional construye redes de confianza m\u00e1s s\u00f3lidas, previene el burnout de su equipo y se recupera m\u00e1s r\u00e1pido de los fracasos. Esto acelera el paso de la fase de idea a la validaci\u00f3n, al reducir la fricci\u00f3n humana y maximizar el capital relacional.<\/p><h2>BLOQUE 2. AUTODIAGN\u00d3STICO \u2013 TU PUNTO DE PARTIDA<\/h2><h3>Indicadores conductuales observables<\/h3><ol><li style=\"text-align: justify;\">Identifico y pongo nombre exacto a la emoci\u00f3n que siento en momentos de estr\u00e9s. (Lo hago \/ A veces \/ No lo hago)<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Noto r\u00e1pidamente cuando el estado de \u00e1nimo de un miembro del equipo cambia. (Lo hago \/ A veces \/ No lo hago)<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Adapto mi estilo de comunicaci\u00f3n seg\u00fan el estado emocional de la persona que me escucha. (Lo hago \/ A veces \/ No lo hago)<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Antes de responder a una cr\u00edtica dura sobre mi proyecto, respiro y modulo mi reacci\u00f3n. (Lo hago \/ A veces \/ No lo hago)<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Uso emociones positivas (como el entusiasmo) para motivar a mi equipo hacia un objetivo. (Lo hago \/ A veces \/ No lo hago)<\/li><\/ol><h3>Medici\u00f3n cuantitativa (KPIs)<\/h3><ul><li style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00cdndice de Conflictos No Resueltos<\/strong>: N\u00famero de tensiones en el equipo que superan las 48h sin abordarse.<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><strong>Feedback 360\u00ba:<\/strong> Puntuaci\u00f3n media otorgada por el equipo sobre tu capacidad de escucha y empat\u00eda (1-10).<\/li><\/ul><h3>Autoevaluaci\u00f3n Likert (1 = Totalmente en desacuerdo, 5 = Totalmente de acuerdo)<\/h3><ol><li style=\"text-align: justify;\">Comprendo f\u00e1cilmente las causas subyacentes de mis cambios de humor.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Soy capaz de tolerar emociones desagradables (frustraci\u00f3n, miedo) sin perder el foco en mis metas.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">S\u00e9 \u00ableer la sala\u00bb y captar el clima emocional en una reuni\u00f3n de negocios.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Logro calmar a otras personas cuando est\u00e1n alteradas o ansiosas.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Utilizo mis emociones como informaci\u00f3n \u00fatil para tomar decisiones estrat\u00e9gicas.<\/li><\/ol><h3>C\u00e1lculo de puntuaci\u00f3n global<\/h3><p style=\"text-align: justify;\">F\u00f3rmula: (Media de los 5 \u00edtems Likert &#8211; 1) \u00d7 25<\/p><ul><li style=\"text-align: justify;\">0-39 (Bajo): Riesgo de reactividad. Necesitas trabajar el autoconocimiento urgente.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">40-59 (Medio): Percibes emociones, pero fallas en la regulaci\u00f3n o comprensi\u00f3n profunda.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">60-79 (Alto): Buena Inteligencia Emocional. Usas las emociones a tu favor de forma regular.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">80-100 (Excelente): Liderazgo resonante. Catalizas el cambio y potencias a los dem\u00e1s.<\/li><\/ul><h3>Niveles de dominio<\/h3><ul><li style=\"text-align: justify;\"><strong>Nivel 1 (B\u00e1sico):<\/strong> Ignora o reprime las emociones; reacciona impulsivamente.<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><strong>Nivel 3 (Intermedio):<\/strong> Reconoce emociones propias y ajenas, pero le cuesta modular respuestas bajo presi\u00f3n.<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><strong>Nivel 5 (Experto):<\/strong> Integra perfectamente la informaci\u00f3n emocional en la estrategia; regula el clima de toda la organizaci\u00f3n.<\/li><\/ul><h3>Mini SJT (Situational Judgment Test)<\/h3><p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Situaci\u00f3n 1:<\/strong><\/em> Tu principal inversor te dice que tu MVP es \u00abuna p\u00e9rdida de tiempo\u00bb delante de tu equipo.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">A) Te defiendes agresivamente justificando tu visi\u00f3n tecnol\u00f3gica. (0 pts)<\/p><p style=\"text-align: justify;\">B) Te callas, te sientes hundido, y cancelas las reuniones del d\u00eda. (0 pts)<\/p><p style=\"text-align: justify;\">C) Identificas tu enfado, respiras, validas su preocupaci\u00f3n y le pides feedback espec\u00edfico para iterar. (10 pts &#8211; Mejor respuesta: Regulaci\u00f3n y uso adaptativo.)<\/p><p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Situaci\u00f3n 2:<\/strong><\/em> Tu cofundador est\u00e1 cometiendo errores b\u00e1sicos y notas que est\u00e1 irritable y exhausto.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">A) Le recriminas los errores porque la startup no puede permitirse fallar ahora. (0 pts)<\/p><p style=\"text-align: justify;\">B) Reasignas sus tareas a otros sin decirle nada para evitar un conflicto. (0 pts)<\/p><p style=\"text-align: justify;\">C) Creas un espacio seguro, le expresas que notas su desgaste emocional y le preguntas c\u00f3mo puedes apoyarle. (10 pts &#8211; Mejor respuesta: Empat\u00eda y habilidades sociales.)<\/p><h3>Red flags (Se\u00f1ales de alerta)<\/h3><ol><li style=\"text-align: justify;\">Explosiones de ira frecuentes en la oficina.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Creer que las emociones no tienen lugar en los negocios.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Alta rotaci\u00f3n de talento en las primeras fases del proyecto.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Incapacidad para pivotar porque est\u00e1s \u00abenamorado emocionalmente\u00bb de tu idea inicial.<\/li><\/ol><h3>Evidencias de dominio<\/h3><ol><li style=\"text-align: justify;\">El equipo acude a ti en momentos de crisis buscando foco y calma.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Cierras acuerdos tras superar objeciones iniciales mediante escucha activa.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Mantienes una rutina de autocuidado y reflexi\u00f3n incluso en semanas de alto estr\u00e9s.<\/li><\/ol><h2>BLOQUE 3. LA COMPETENCIA EN ACCI\u00d3N \u2013 CASOS Y CONTEXTOS<\/h2><h3>Caso de \u00e9xito<\/h3><p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Situaci\u00f3n:<\/strong><\/em> Startup SaaS en fase de levantamiento de capital. El CEO nota que los inversores en la sala est\u00e1n perdiendo inter\u00e9s y mirando sus m\u00f3viles.<\/p><p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Acci\u00f3n<\/strong><\/em> con Inteligencia Emocional: Percibe el desinter\u00e9s (Percepci\u00f3n), entiende que su discurso t\u00e9cnico es denso (Comprensi\u00f3n), frena la presentaci\u00f3n y lanza una pregunta directa sobre los problemas reales de los inversores (Regulaci\u00f3n e Influencia).<\/p><p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Resultado:<\/strong><\/em> Recupera la atenci\u00f3n, genera un di\u00e1logo emp\u00e1tico y logra una ronda semilla superior a la esperada.<\/p><h3>Caso de carencia<\/h3><p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Situaci\u00f3n:<\/strong><\/em> Dos cofundadores de una plataforma e-commerce tienen visiones distintas sobre el marketing.<\/p><p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Falta:<\/strong><\/em> Falta de asertividad y comprensi\u00f3n emocional. Uno de ellos reprime su frustraci\u00f3n y el otro impone sus ideas con agresividad.<\/p><p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Consecuencia:<\/strong><\/em> El conflicto estalla en un momento cr\u00edtico, rompiendo la sociedad y parando la operatividad.<\/p><p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Aprendizaje:<\/strong><\/em> Integrar la Inteligencia Emocional para abordar tensiones a tiempo mediante comunicaci\u00f3n no violenta y empat\u00eda.<\/p><h3>Matriz Fase \u00d7 Sector<\/h3><table><thead><tr><th>Fase \/ Sector<\/th><th>Tech \/ SaaS<\/th><th>Retail \/ B2C<\/th><th>Impacto Social<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Validaci\u00f3n<\/td><td>Medio: Clave para no frustrarse ante el rechazo del c\u00f3digo\/MVP.<\/td><td>Alto: Esencial para leer el feedback real del usuario final.<\/td><td>Alto: Vital para conectar con la comunidad afectada.<\/td><\/tr><tr><td>Crecimiento<\/td><td>Alto: Cr\u00edtico para gestionar desarrolladores y escalar el equipo.<\/td><td>Alto: Liderar equipos de ventas y atenci\u00f3n al cliente.<\/td><td>Alto: Negociaci\u00f3n con stakeholders institucionales.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><h3>Perfiles para los que es m\u00e1s cr\u00edtica<\/h3><p style=\"text-align: justify;\">Emprendedores t\u00e9cnicos (ingenieros, programadores) o Solo Founders. Los primeros suelen estar muy entrenados en el CI (l\u00f3gica) pero menos en el CE (emocional). Los segundos enfrentan la soledad del emprendedor, requiriendo un autoconocimiento brutal para no caer en el burnout.<\/p><h3>Cu\u00e1ndo NO es prioritaria<\/h3><p style=\"text-align: justify;\">Nunca es \u00abno prioritaria\u00bb, pero su peso frente a competencias puramente t\u00e9cnicas disminuye temporalmente cuando est\u00e1s en aislamiento programando la arquitectura base de un software (donde impera el enfoque t\u00e9cnico y el flujo de trabajo solitario), aunque la necesitar\u00e1s en cuanto lances el producto.<\/p><h2>BLOQUE 4. PLAN DE ENTRENAMIENTO \u2013 C\u00d3MO MEJORAR INTELIGENCIA EMOCIONAL<\/h2><p style=\"text-align: justify;\">En la <a href=\"https:\/\/mentorday.es\/programas\/modelo-mentorday\/?_gl=1*1g6uczw*_up*MQ..*_ga*MTY0MDA0NzczOS4xNzc2NzU4MDMz*_ga_R7RSFTQV6V*czE3NzY3NTgwMzIkbzEkZzAkdDE3NzY3NTgwMzIkajYwJGwwJGg1MTc2NjY3NTg.*_ga_TTV5XJ6C5V*czE3NzY3NTgwMzIkbzEkZzAkdDE3NzY3NTgwMzIkajYwJGwwJGg3MTQ5NzAx\">1.\u00aa etapa del programa mentorDay,<\/a> identificar\u00e1s si la Inteligencia Emocional es vital para tu negocio y tendr\u00e1s 1 mes para mejorarla.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">En la 2.\u00aa etapa, si no alcanzas el nivel, ap\u00f3yate en socios, en tu mentor o acude al speedmentoring.<\/p><h3>5 Micro-h\u00e1bitos accionables (1 minuto)<\/h3><ol><li style=\"text-align: justify;\"><strong>Escaneo de 30 segundos:<\/strong> Antes de abrir el port\u00e1til, preg\u00fantate: \u00ab\u00bfQu\u00e9 emoci\u00f3n siento ahora mismo y de 1 a 10 con qu\u00e9 intensidad?\u00bb. Ponle nombre.<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><strong>Pausa est\u00edmulo-respuesta:<\/strong> Antes de enviar un email tenso, lev\u00e1ntate, bebe agua y vuelve a leerlo.<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><strong>Validar antes de solucionar:<\/strong> Cuando alguien te cuente un problema, di: \u00abEntiendo que esta situaci\u00f3n te hace sentir frustrado\u00bb, antes de darle un consejo.<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><strong>Lectura de cejas y posturas:<\/strong> En videollamadas, dedica 1 minuto solo a observar el lenguaje no verbal de los asistentes sin mirar tu presentaci\u00f3n.<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><strong>Diario de 1 l\u00ednea:<\/strong> Al acostarte, anota tu emoci\u00f3n predominante del d\u00eda y qu\u00e9 la caus\u00f3.<\/li><\/ol><h3>3 Ejercicios paso a paso<\/h3><p style=\"text-align: justify;\"><strong>1. El Diario Emocional (Autoconocimiento y Comprensi\u00f3n)<\/strong><\/p><ul><li style=\"text-align: justify;\">Objetivo: Detectar patrones emocionales.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Duraci\u00f3n: 5 min diarios por 2 semanas.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Instrucciones: En una libreta, dibuja 3 columnas: 1) Situaci\u00f3n, 2) Emoci\u00f3n sentida, 3) Mi reacci\u00f3n conductual. Anota el momento emocionalmente m\u00e1s intenso del d\u00eda.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Variante expr\u00e9s: Usa notas de voz en el m\u00f3vil al volver a casa detallando solo \u00abqu\u00e9 sent\u00ed y por qu\u00e9\u00bb.<\/li><\/ul><p style=\"text-align: justify;\"><strong>2. La Escucha Activa Reflejada (Empat\u00eda y Habilidades Sociales)<\/strong><\/p><ul><li style=\"text-align: justify;\">Objetivo: Mejorar conexiones interpersonales y ventas.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Duraci\u00f3n: Durante una reuni\u00f3n de 30 min.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Instrucciones: Dedica la reuni\u00f3n a escuchar al 80%. Presta toda tu atenci\u00f3n, no interrumpas, y antes de aportar tu idea, parafrasea: \u00abSi te entiendo bien, tu principal preocupaci\u00f3n es X y eso te hace sentir Y\u00bb.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Variante expr\u00e9s: Pract\u00edcalo hoy con tu pareja o amigo durante 10 minutos.<\/li><\/ul><p style=\"text-align: justify;\"><strong>3. Rueda de la Vida del Emprendedor (Autorregulaci\u00f3n y Motivaci\u00f3n)<\/strong><\/p><ul><li style=\"text-align: justify;\">Objetivo: Equilibrar focos de estr\u00e9s.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Duraci\u00f3n: 15 min \/ mes.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Instrucciones: Dibuja un c\u00edrculo, div\u00eddelo en \u00e1reas (StartUp, Salud, Familia, Ocio). Punt\u00faa tu satisfacci\u00f3n del 1 al 10 en cada \u00e1rea. Identifica qu\u00e9 \u00e1rea est\u00e1 generando emociones negativas que arrastras al trabajo y plantea 1 acci\u00f3n para mejorarla.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Variante expr\u00e9s: Elige solo el \u00e1rea m\u00e1s baja y decide 1 cosa que no har\u00e1s hoy para darle espacio.<\/li><\/ul><h3>Metodolog\u00edas conectadas<\/h3><p style=\"text-align: justify;\">RULER (Recognizing, Understanding, Labeling, Expressing, Regulating), M\u00e9todo INTEMO, Mindfulness empresarial.<\/p><h3>Errores comunes y anti-patrones<\/h3><ol><li style=\"text-align: justify;\">Inhibici\u00f3n emocional: Creer que ocultar la frustraci\u00f3n la elimina (acaba explotando).<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Secuestro de la am\u00edgdala: Dejarse dominar por la ira ante un cliente y contestar de forma destructiva.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Falsa empat\u00eda: Darle siempre la raz\u00f3n al equipo para evitar tensi\u00f3n (eso es debilidad, no empat\u00eda).<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Optimismo ilusorio: Utilizar un falso positivismo para ignorar riesgos reales en la caja o en el producto.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Ofrecer soluciones prematuras: Intentar arreglar un problema de un socio sin haber validado primero su estado emocional.<\/li><\/ol><h2>BLOQUE 5. RECURSOS Y REFERENCIAS<\/h2><p style=\"text-align: justify;\"><strong>Consejo:<\/strong> Prioriza los recursos y la metodolog\u00eda del programa de aceleraci\u00f3n de mentorDay para avanzar de forma segura.<\/p><ul><li style=\"text-align: justify;\">WikiTIP: <a href=\"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/autoconocimiento\/\"><strong>Autoconocimiento para Emprendedores<\/strong><\/a>: mentorDay Autoconocimiento &#8211; \u00datil para asentar la base de la inteligencia intrapersonal.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">WikiTIP: <a href=\"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/empatia-emprendedora\/\"><strong>Empat\u00eda y Conexi\u00f3n: mentorDay Empat\u00eda<\/strong><\/a> &#8211; Para entrenar la lectura de emociones ajenas y mejorar ventas y liderazgo.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">WikiTIP: <a href=\"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/gestion-de-conflictos\/\">Gesti\u00f3n de <strong>Conflictos:<\/strong> mentorDay Conflictos<\/a> &#8211; Herramienta clave para aplicar la IE en la resoluci\u00f3n de tensiones en el equipo.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Libro \u00abInteligencia Emocional\u00bb (Daniel Goleman): El cl\u00e1sico que populariz\u00f3 el concepto y su impacto en el \u00e9xito profesional frente al IQ tradicional.<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Test MSCEIT (Mayer-Salovey-Caruso): Referencia mundial para evaluar la Inteligencia Emocional como habilidad.<\/li><\/ul><h2>BLOQUE 6. TU PLAN DE ACCI\u00d3N PERSONAL<\/h2><h3>Objetivo SMART a 30 d\u00edas<\/h3><p style=\"text-align: justify;\">\u00abAumentar mi autoconciencia y autorregulaci\u00f3n emocional implementando un registro en mi diario emocional diario durante 30 d\u00edas, logrando reducir mis &#8216;explosiones de reactividad&#8217; semanales de 3 a 0 en las reuniones de equipo.\u00bb<\/p><h3>Plan 30\u201360\u201390<\/h3><table><thead><tr><th>Horizonte<\/th><th>Meta<\/th><th>Acci\u00f3n\/Entregable<\/th><th>KPI<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>30 d\u00edas<\/td><td>Autoconocimiento<\/td><td>Diario emocional diario.<\/td><td>25+ d\u00edas registrados.<\/td><\/tr><tr><td>60 d\u00edas<\/td><td>Empat\u00eda<\/td><td>Practicar escucha activa sin interrumpir en reuniones.<\/td><td>Feedback del equipo (360\u00ba) positivo.<\/td><\/tr><tr><td>90 d\u00edas<\/td><td>Liderazgo resonante<\/td><td>1 a 1 emocional con cofundadores\/equipo.<\/td><td>Reducci\u00f3n de conflictos estancados a 0.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><h3>Pr\u00f3ximo paso en 5 minutos<\/h3><p style=\"text-align: justify;\">Pon una alarma en tu m\u00f3vil para las 20:00 h con el t\u00edtulo \u00abDiario Emocional: \u00bfQu\u00e9 he sentido hoy y por qu\u00e9?\u00bb.<\/p><p style=\"text-align: justify;\"><strong>Copia y pega tu resumen en el \u00e1rea privada y en el entregable \u2018Plan de recursos humanos, desarrollo y crecimiento personal\u2019 del programa mentorDay.<\/strong><\/p><h2>BLOQUE 7. MAPA DE ADECUACI\u00d3N ESTRAT\u00c9GICA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL<\/h2><p style=\"text-align: justify;\">(Contexto general asumido: Fase Validaci\u00f3n\/Crecimiento, Entorno Altamente Din\u00e1mico)<\/p><h3>7.1. Cu\u00e1ndo aplicar Inteligencia Emocional<\/h3><ol><li style=\"text-align: justify;\"><strong>Pitch a inversores:<\/strong> Percibir la respuesta emocional en la sala permite ajustar el discurso en tiempo real.<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><strong>Pivotaje de modelo de negocio:<\/strong> Gestionar el luto por la idea original y canalizar el entusiasmo hacia la nueva v\u00eda.<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/gestion-de-conflictos\/\"><strong>Conflictos entre socios<\/strong>:<\/a> Usar la empat\u00eda para entender la postura del otro desactiva bombas de relojer\u00eda organizacionales.<\/li><\/ol><h3>7.2. C\u00e1lculo de Prioridad (IA) con la f\u00f3rmula mentorDay<\/h3><ol><li style=\"text-align: justify;\">Peso base de variables:<\/li><\/ol><ul><li style=\"text-align: justify;\">Sector (Transversal\/Humano): 3<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Modelo de Negocio (B2B \/ B2C donde la atenci\u00f3n cuenta): 3<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Fase (Idea\/Validaci\u00f3n sufriendo incertidumbre): 3<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Innovaci\u00f3n (Alta presi\u00f3n por crear mercado): 3<\/li><\/ul><p style=\"text-align: justify;\">2. IA (media ponderada): (3\u00b70,25 + 3\u00b70,25 + 3\u00b70,25 + 3\u00b70,25) = 3.0<\/p><p style=\"text-align: justify;\">3. Ajustes: +0,2 por alta incertidumbre y +0,2 por fase de creaci\u00f3n de equipo. Total = 3.4.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">Umbral: IA \u2265 2,6 \u2192 ALTA PRIORIDAD<\/p><h3>Conclusi\u00f3n operativa<\/h3><p style=\"text-align: justify;\">La Inteligencia Emocional es cr\u00edtica e innegociable en tu etapa. Act\u00faa como cemento del equipo y escudo protector de tu propia salud mental ante el fracaso. Empieza a medir tus respuestas hoy mismo.<\/p><h3>7.3. Siguiente paso\u00a0<\/h3><p style=\"text-align: justify;\">Anota ahora mismo en un post-it la emoci\u00f3n predominante que sientes tras leer esta gu\u00eda y eng\u00e1nchalo en tu monitor.<\/p><h2>BLOQUE 8. Tabla-resumen ejecutiva<\/h2><table><thead><tr><th>Qu\u00e9 es<\/th><th>C\u00f3mo medir<\/th><th>Riesgos si es baja<\/th><th>3 h\u00e1bitos<\/th><th>3 ejercicios<\/th><th>3 recursos<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Habilidad de percibir, usar, comprender y regular las emociones propias y ajenas.<\/td><td>Feedback 360\u00ba, \u00cdndice de reactividad, Test MSCEIT.<\/td><td>Desmotivaci\u00f3n del equipo, ruptura de socios, malas negociaciones, burnout.<\/td><td>1. Pausa de 30s.<br \/>2. Escuchar sin interrumpir.<br \/>3. Diario de 1 l\u00ednea.<\/td><td>1. Diario emocional.<br \/>2. Rueda de la vida.<br \/>3. Escucha emp\u00e1tica reflejada.<\/td><td><p><a href=\"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/empatia\/\">WikiTIP Empat\u00eda.<\/a><br \/><a href=\"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/autoconocimiento\/\">WikiTIP Autoconocimiento<\/a>.<\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><h3>8.1. Mapa de riesgos (Si es cr\u00edtica y est\u00e1 baja)<\/h3><p style=\"text-align: justify;\">Operativo: Toma de decisiones basada en el p\u00e1nico o el enfado impulsivo.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">Equipo: Cultura t\u00f3xica, falta de comunicaci\u00f3n abierta por miedo a tu reacci\u00f3n.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">Mercado: P\u00e9rdida de clientes al no conectar con sus necesidades subyacentes o frustraciones.<\/p><h3>8.2. Competencias relacionadas y orden sugerido en el <a href=\"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/marco-de-competencias-emprendedoras\/?_gl=1*1ldme4i*_up*MQ..*_ga*MTUzMTQzMDcxMy4xNzc2NzU4ODYz*_ga_R7RSFTQV6V*czE3NzY3NTg4NjIkbzEkZzAkdDE3NzY3NTg4NjIkajYwJGwwJGgxMTE0MzI0MjM5*_ga_TTV5XJ6C5V*czE3NzY3NTg4NjIkbzEkZzAkdDE3NzY3NTg4NjIkajYwJGwwJGgyNTY1NzI4MTY.\">mapa mentorDay<\/a><\/h3><ol><li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/autoconocimiento\/\">Autoconocimiento:<\/a> (Base intrapersonal).<\/li><li style=\"text-align: justify;\">Inteligencia Emocional: (El n\u00facleo que aglutina).<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/escucha-activa-entiende-conecta\/\">Escucha Activa<\/a>: (Aplicaci\u00f3n interpersonal).<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/liderazgo\/\">Liderazgo<\/a>: (Proyecci\u00f3n al exterior para inspirar a otros).<\/li><li><a href=\"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/gestion-emocional\/\">Gesti\u00f3n emocional<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/equilibrio-emocional\/\">Equilibrio emocional<\/a><\/li><\/ol><h2>BLOQUE 9. INTELIGENCIA EMOCIONAL, GESTI\u00d3N EMOCIONAL Y EQUILIBRIO EMOCIONAL<\/h2><p><strong>La Inteligencia Emocional<\/strong> es el constructo m\u00e1s amplio y act\u00faa como la infraestructura o <strong>paraguas fundamental que aglutina a las dem\u00e1s.<\/strong> Se define como la capacidad global para percibir, comprender, utilizar y regular las emociones propias y ajenas de manera exacta y efectiva para guiar el pensamiento y la acci\u00f3n. Abarca un conjunto de procesos mentales y sociales, incluyendo desde la identificaci\u00f3n de una emoci\u00f3n hasta la empat\u00eda.<\/p><p><a href=\"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/gestion-emocional\/\"><strong>La Gesti\u00f3n Emocional<\/strong><\/a> (tambi\u00e9n referida como regulaci\u00f3n o manejo emocional) es una competencia aplicada o una rama espec\u00edfica dentro del marco de la Inteligencia Emocional.<\/p><ul><li>En los modelos cient\u00edficos, es la habilidad m\u00e1s compleja, ya que implica la acci\u00f3n de controlar, redirigir o moderar las emociones conflictivas e impulsos, tanto a nivel intrapersonal como interpersonal.<\/li><li>En nuestro marco de competencias, la Gesti\u00f3n Emocional se enfoca en tomar mejores decisiones y potenciar el liderazgo, desarrollando rutinas para crear relaciones duraderas y un buen ambiente. Es decir, si la Inteligencia Emocional te permite leer y comprender la emoci\u00f3n, la Gesti\u00f3n Emocional es lo que haces activamente con esa informaci\u00f3n.<\/li><\/ul><p><a href=\"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/equilibrio-emocional\/\"><strong>El Equilibrio Emocional<\/strong><\/a> es el estado de balance y resiliencia que se logra como resultado de aplicar una buena gesti\u00f3n emocional.<\/p><ul><li>En nuestro marco de competencias, se define con el objetivo directo de mantener la calma y el rendimiento.<\/li><li>Est\u00e1 estrechamente vinculado a componentes como la tolerancia al estr\u00e9s, el control de la impulsividad y la capacidad de adaptarse. Un emprendedor o l\u00edder emocionalmente equilibrado es aquel que, gracias a sus t\u00e9cnicas de gesti\u00f3n, no pierde el foco en sus metas bajo presi\u00f3n y logra un ajuste adecuado de sus conductas a situaciones cambiantes.<\/li><\/ul><p><strong>En resumen:<\/strong> La Inteligencia Emocional es la capacidad matriz de entender y procesar el mundo afectivo; la Gesti\u00f3n Emocional es la herramienta activa con la que moldeas y decides qu\u00e9 hacer con esas emociones; y el Equilibrio Emocional es el estado o resultado de calma, resiliencia y productividad que logras mantener frente a las presiones y dificultades del emprendimiento.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-84e6834 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"84e6834\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-135f13b elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"135f13b\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/youtu.be\\\/Q7rpIVJJ_-U&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f346715 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f346715\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-91ea12e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"91ea12e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u2753 FAQ (Preguntas frecuentes)<\/strong><\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b000e3a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b000e3a\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-83fa2b4 elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"83fa2b4\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;expanded&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Accordion. Open links with Enter or Space, close with Escape, and navigate with Arrow Keys\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1380\" class=\"e-n-accordion-item\" open>\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1380\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfSe puede aprender la Inteligencia Emocional o se nace con ella? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1380\" class=\"elementor-element elementor-element-59cb20d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"59cb20d\" data-element_type=\"container\">\n\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1380\" class=\"elementor-element elementor-element-0688d41 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"0688d41\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-69282df elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"69282df\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: #009988;\"><span class=\"ng-star-inserted\" data-start-index=\"13428\"><span class=\"ng-star-inserted\" data-start-index=\"11732\">A diferencia del Coeficiente Intelectual (CI), que tiende a ser estable, la Inteligencia Emocional se basa en competencias que pueden aprenderse, entrenarse y perfeccionarse a lo largo de toda la vida gracias a la plasticidad cerebral.<\/span><\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1381\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"2\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1381\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfCu\u00e1les son los modelos m\u00e1s respaldados cient\u00edficamente?  <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1381\" class=\"elementor-element elementor-element-d1f91e1 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"d1f91e1\" data-element_type=\"container\">\n\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1381\" class=\"elementor-element elementor-element-5cb94ee e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"5cb94ee\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0c5ecfb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0c5ecfb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: #009988;\"><span class=\"ng-star-inserted\" data-start-index=\"13428\">\u00a0Destacan dos enfoques: el Modelo de Habilidad de Mayer y Salovey (enfocado en percibir, usar, comprender y regular emociones como procesamiento de informaci\u00f3n) y el Modelo Mixto de Goleman (que incluye rasgos como motivaci\u00f3n, autoconciencia, autorregulaci\u00f3n, empat\u00eda y habilidades sociales).<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1382\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"3\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1382\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfPor qu\u00e9 es tan importante para superar el \"Valle de la Muerte\" emprendedor? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1382\" class=\"elementor-element elementor-element-78d82be e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"78d82be\" data-element_type=\"container\">\n\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1382\" class=\"elementor-element elementor-element-66d58a6 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"66d58a6\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c09a835 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c09a835\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: #009988;\"><span class=\"ng-star-inserted\" data-start-index=\"12456\">El Valle de la Muerte genera niveles extremos de estr\u00e9s, miedo e incertidumbre. La Inteligencia Emocional aporta resiliencia, control de impulsos y capacidad para sostener la motivaci\u00f3n, impidiendo que el emprendedor abandone prematuramente.<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1383\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"4\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1383\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfLa Inteligencia Emocional significa ser siempre positivo? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1383\" class=\"elementor-element elementor-element-ef5b723 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"ef5b723\" data-element_type=\"container\">\n\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1383\" class=\"elementor-element elementor-element-3605a63 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"3605a63\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-69d0ff6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"69d0ff6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span class=\"ng-star-inserted\" data-start-index=\"13482\"><span style=\"color: #009988;\">No. Implica estar abierto tanto a emociones agradables como desagradables. Reconocer el miedo o la tristeza y utilizar la informaci\u00f3n que te dan para proteger tu negocio es altamente inteligente.<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7794700 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7794700\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b2e1d6b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b2e1d6b\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a1f5c70 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a1f5c70\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Tu Pr\u00f3ximo Gran Paso: Acelera con mentorDay<\/strong><\/h3><p style=\"text-align: center;\">Ahora que conoces el m\u00e9todo, es momento de llevarlo a la pr\u00e1ctica con el acompa\u00f1amiento de expertos. <strong>Inscr\u00edbete gratuitamente al Programa de Aceleraci\u00f3n de mentorDay<\/strong> y convierte la teor\u00eda en acci\u00f3n.<\/p><p style=\"text-align: center;\">\ud83d\udc49 <strong>\u00a1Da el salto y acelera esta competencia con mentorDay!<\/strong> <a href=\"https:\/\/links.mentorday.es\/inscripcion\">https:\/\/links.mentorday.es\/inscripcion<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6891c31 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6891c31\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>QUIZ<\/strong><\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dde1558 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"dde1558\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e36d14a elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-mentorforms\" data-id=\"e36d14a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"mentorforms.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<iframe aria-label=\"Quiz: Competencia Adaptaci\u00f3n al Cambio\" src=\"https:\/\/forms.zohopublic.com\/jcaverodyrectoes\/form\/CompetenciaInteligenciaEmocional\/formperma\/pgZz_6RLeRp3w_ob27dkbfn06Lps6D8D53XcjuloaAc\" width=\"99%\" height=\"500px\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Inteligencia emocional en emprendedor liderando equipo con empat\u00eda autocontrol escucha activa y gesti\u00f3n emocional en entorno de startup<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":143391,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1175,1176],"tags":[3391,2993,1629,1800],"class_list":["post-143389","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-personal","category-competencias-personales","tag-emociones","tag-inteligencia-emocional","tag-liderazgo","tag-toma-de-decisiones"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143389","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143389"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143389\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":143407,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143389\/revisions\/143407"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/media\/143391"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=143389"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=143389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}