{"id":55308,"date":"2021-12-09T10:57:21","date_gmt":"2021-12-09T10:57:21","guid":{"rendered":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/?p=55308"},"modified":"2025-12-09T08:42:32","modified_gmt":"2025-12-09T08:42:32","slug":"rueda-vida-mentor-emprendedor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/rueda-vida-mentor-emprendedor\/","title":{"rendered":"Rueda de la vida de un mentor o emprendedor"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"55308\" class=\"elementor elementor-55308\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0a922ad elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0a922ad\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5d891c6\" data-id=\"5d891c6\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5bf4c9d elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5bf4c9d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"250\" src=\"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Captura-49-300x250.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-69317\" alt=\"Rueda de la vida\" srcset=\"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Captura-49-300x250.png 300w, https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Captura-49.png 747w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-babe8fd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"babe8fd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchas veces, las personas, como seres multidimensionales que somos, sentimos que <strong>varios de los aspectos que conforman nuestras vidas no est\u00e1n plenamente realizados y queremos mejorar, pero no sabemos por d\u00f3nde empezar.<\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Es por ello, que vamos a presentar en este TIP una de las herramientas de autoan\u00e1lisis m\u00e1s \u00fatiles, la rueda de la vida. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Procedente del \u00e1mbito del coaching permite tener una <strong>mayor consciencia de los aspectos a mejorar de cada uno y dar inicio a este proceso de autorrealizaci\u00f3n.\u00a0<\/strong><\/span><\/p><h2><strong>\u00bfQu\u00e9 es la rueda de la vida?<\/strong><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">La rueda de la vida es una herramienta gr\u00e1fica procedente del \u00e1mbito del coaching, que permite tener una mayor conciencia de los aspectos que conforman cada uno, <b style=\"font-weight: 400;\">cu\u00e1l es el grado de satisfacci\u00f3n percibido de cada uno de ellos y, tambi\u00e9n, dar inicio al proceso de <\/b><b>auto mejora<\/b><b style=\"font-weight: 400;\">.<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Visualmente, <strong style=\"font-weight: 400;\">permite saber si las necesidades o deseos vitales de la persona se encuentran en equilibrio o no. <\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Quien desarroll\u00f3 esta t\u00e9cnica fue<strong> Paul J. Meyer,<\/strong> uno de los referentes en coaching, desarrollo personal y profesional, conocido por ser el<strong> fundador del Success Motivation Institute.<\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Meyer <strong>tom\u00f3 como inspiraci\u00f3n para la elaboraci\u00f3n de esta t\u00e9cnica la rueda de la vida de la religi\u00f3n budista tibetana.<\/strong><\/span><\/p><h3><strong>Utilidad de esta t\u00e9cnica:<\/strong><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">La rueda de la vida de Meyer es una t\u00e9cnica de autoan\u00e1lisis de las diferentes \u00e1reas que la persona considera importantes en su vida. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Gracias a ello, ayuda a tener una mejor conciencia de <strong>c\u00f3mo se est\u00e1n viendo satisfechas o no estas necesidades y deseos vitales en el momento actual, adem\u00e1s de, permitirle comparar con momentos pasados y ver si se est\u00e1 dando alg\u00fan tipo de progreso.<\/strong><\/span><\/p><h3><strong>B\u00e1sicamente, las ventajas que ofrece la rueda de la vida son:<\/strong><\/h3><ul><li><span style=\"font-weight: 400;\">Identificaci\u00f3n de que \u00e1reas son consideradas importantes para la persona.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Concienciaci\u00f3n del grado de satisfacci\u00f3n vital.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Permite saber por d\u00f3nde empezar para mejorar.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Estimula el iniciar un proceso de cambio.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Ayuda a ser constante, favoreciendo el enfocarse en el aspecto menos satisfactorio.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Permite ser consciente de hasta que punto se est\u00e1 progresando.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Se puede aplicar tanto a nivel personal como laboral.<\/span><\/li><\/ul><h3><strong>C\u00f3mo elaborar la rueda de la vida: pasos a seguir<\/strong><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque la t\u00e9cnica en s\u00ed es f\u00e1cil de elaborar, es preciso seguir una serie de pasos para garantizar que se hace el autoan\u00e1lisis de la forma m\u00e1s satisfactoria.<\/span><\/p><ol><li><h4><strong>REPRESENTAR LAS \u00c1REAS EN UN C\u00cdRCULO<\/strong><\/h4><\/li><\/ol><p><span style=\"font-weight: 400;\">En primer lugar, se debe proceder a representar las \u00e1reas consideradas m\u00e1s importantes de la persona en un c\u00edrculo. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">En internet existen m\u00faltiples p\u00e1ginas en donde se puede descargar una plantilla con la rueda de la vida ya elaborada, adem\u00e1s de haber aplicaciones para m\u00f3vil que tambi\u00e9n disponen de una rueda virtual.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Otra opci\u00f3n, m\u00e1s com\u00fan y simple, es la de dibujar un c\u00edrculo en un folio de papel y escribir manualmente los nombres de cada \u00e1rea fuera de su circunferencia.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Cada persona es diferente y<\/strong>, por lo tanto, <strong>puede considerar como \u00e1reas destacadas en su unas u otras. <\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Es por ello que, el n\u00famero de \u00e1reas y, su nombre, es muy variable. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">No obstante, <strong>las m\u00e1s comunes son las siguientes: familia, pareja, salud, amistad, trabajo, estudios, econom\u00eda y \u00e9xito personal.<\/strong><\/span><\/p><ol start=\"2\"><li><h4><strong> PUNTUAR CADA ASPECTO<\/strong><\/h4><\/li><\/ol><p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez seleccionada la cantidad de \u00e1reas consideradas fundamentales en la vida de la persona,<strong> se procede a darles una puntuaci\u00f3n en base al grado de satisfacci\u00f3n percibido para cada una de ellas. <\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Normalmente, las puntuaciones van dentro del rango del 1, para nada satisfecho, al 10, totalmente satisfecho.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Cuanto m\u00e1s baja sea la puntuaci\u00f3n m\u00e1s cerca del centro del c\u00edrculo se situar\u00e1 el punto para ese aspecto en concreto. <\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Puntuaciones del <strong>8 al 10 significan que se est\u00e1 muy satisfecho en el \u00e1rea en concreto.<\/strong> Del<strong> 5 al 7 significa que<\/strong>, si bien no se est\u00e1 muy a disgusto, <strong>se deber\u00eda iniciar una mejora.<\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Inferiores a 4 significa que se debe buscar la forma de mejorarlas con urgencia.<\/strong><\/span><\/p><ol start=\"3\"><li><h4><strong> UNIR \u00c1REAS Y ANALIZAR<\/strong><\/h4><\/li><\/ol><p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez se han otorgado valores a cada \u00e1rea, se procede a unirlos trazando una l\u00ednea y, as\u00ed, se dibuja una figura geom\u00e9trica. <\/span><strong>Cuando se han unido los valores otorgados para cada aspecto, se podr\u00e1 ver c\u00f3mo es, a grandes rasgos, la vida de la persona.<\/strong><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si la figura que se ha dibujado es m\u00e1s o menos arm\u00f3nica, similar a un c\u00edrculo, significa que hay cierto equilibrio en la vida de la persona. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">En cambio, <strong>si la figura es irregular, con altibajos, viene a indicar que hay \u00e1reas que est\u00e1n menos satisfechas que otras. <\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Cabe decir que el hecho de que haya cierta armon\u00eda no significa que la persona se sienta satisfecha.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Es posible que, de hecho<strong>, todos los aspectos est\u00e9n tan bajos que haya armon\u00eda en cuanto a lo insatisfecha que est\u00e1 en general con su vida.<\/strong><\/span><\/p><ol start=\"4\"><li><h4><strong> EMPEZAR EL CAMBIO<\/strong><\/h4><\/li><\/ol><p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez identificados los puntos donde menos se est\u00e1 satisfecho, llega el momento de empezar a mejorar. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de nada, <strong>es importante meditar sobre si se ha sido sincero o se ha exagerado la insatisfacci\u00f3n con respecto a ese elemento. <\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">En caso de que, se haya sido sincero, se puede proceder a mejorar.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>No necesariamente se debe empezar por lo que menos puntuaci\u00f3n se haya dado, aunque es un buen punto de inicio. <\/strong>\u00a1\u00a1<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Para lograr el cambio es necesario elaborar un plan de mejora!!<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Es muy importante, meditar en profundidad c\u00f3mo se va a lograr mejorar el aspecto seleccionado y, tambi\u00e9n,<strong> se deben tener en cuenta posibles obst\u00e1culos que se puedan encontrar por el camino. <\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/brainstorming-tormenta-de-ideas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>La lluvia de ideas (+)<\/strong><\/a> es algo extremadamente necesario en este punto, adem\u00e1s de, poder consultar a conocidos formas para lograr encontrar el equilibrio a corto y largo plazo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Es <strong>bastante productivo el seleccionar metas a alcanzar a corto plazo<\/strong>, que sean realistas pero, a la vez, estimulantes, <strong>dado que facilitar\u00e1n el llegar al objetivo final y contribuir\u00e1n a mantenerse enfocado y motivado.<\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Para ser consciente de los avances que se est\u00e9 logrando, es muy recomendable t<strong>ener un diario en el que se apunte todo lo que se est\u00e1 consiguiendo, adem\u00e1s de dedicar un tiempo cada semana para evaluar el estado de la situaci\u00f3n en general. <\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n, a modo de seguimiento, es recomendable realizar, pasado cierto tiempo, una nueva rueda de la vida, comparando c\u00f3mo se estaba al iniciar el proceso y c\u00f3mo se est\u00e1 ahora.<\/span><\/p><h4><strong>\u00bfQU\u00c9 SIGNIFICA CADA PARCELA?<\/strong><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">Como ya hemos comentado, cada persona es diferente y, por tanto, le dar\u00e1 mayor importancia a unos aspectos diferentes en comparaci\u00f3n con el resto de sus cong\u00e9neres, sin embargo, s\u00ed que hay ciertas \u00e1reas que suelen aparecer en la mayor\u00eda de las ruedas de la vida.<\/span><\/p><p><strong>A continuaci\u00f3n, veremos algunas de ellas, ofreciendo preguntas de ejemplo que pueden ayudar en el an\u00e1lisis de la satisfacci\u00f3n, tanto general como particular, de la persona:<\/strong><\/p><ol><li><h5><strong> SALUD<\/strong><\/h5><\/li><\/ol><ul><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfSuelo estar resfriado?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfTomo demasiadas medicinas?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfHago ejercicio regularmente?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1ntas veces he estado enfermo en el \u00faltimo mes?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfDeber\u00eda ir a un m\u00e9dico?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfNecesito ayuda psicol\u00f3gica?<\/span><\/li><\/ul><ol start=\"2\"><li><h5><strong> TRABAJO<\/strong><\/h5><\/li><\/ol><ul><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfEstoy satisfecho con mi trabajo?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfEs lo que quer\u00eda ser?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfHay posibilidad de que me asciendan?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfEstoy trabajando de lo que he estudiado?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 opciones laborales tengo?<\/span><\/li><\/ul><ol start=\"3\"><li><h5><strong> PAREJA<\/strong><\/h5><\/li><\/ol><ul><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfAmo a mi pareja?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfMe siento satisfecho en esta relaci\u00f3n?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfMe satisface sexualmente?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfSoy suficiente para \u00e9l\/ella?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfEs suficiente para m\u00ed?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfSigue habiendo la misma magia que al principio?<\/span><\/li><\/ul><ol start=\"4\"><li><h5><strong> FAMILIA<\/strong><\/h5><\/li><\/ol><ul><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQui\u00e9n es mi familia?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfMis padres, hermanos\/hermanas y otros familiares de sangre entran dentro de mi concepto de familia cercana?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfMis amigos m\u00e1s cercanos son mi aut\u00e9ntica familia?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1les son las din\u00e1micas familiares a las que estoy expuesto?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfMi familia me quiere?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQuiero a mi familia?<\/span><\/li><\/ul><ol start=\"5\"><li><h5><strong> AMIGOS<\/strong><\/h5><\/li><\/ol><ul><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfMis amigos me satisfacen?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 es un amigo para m\u00ed?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfLlamo amigo a cualquiera?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfSiento que son realmente mis amigos?<\/span><\/li><\/ul><ol start=\"6\"><li><h5><strong> ESTUDIOS<\/strong><\/h5><\/li><\/ol><ul><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfMe gusta lo que estudio?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfValgo para lo que estoy estudiando?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfRealmente estoy aprendiendo?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfDeber\u00eda dedicarme a otra cosa?<\/span><\/li><\/ul><ol start=\"7\"><li><h5><strong> \u00c9XITO PERSONAL<\/strong><\/h5><\/li><\/ol><ul><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfMe siento a gusto con mi vida?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCreo que realmente van a venir tiempos mejores?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfSoy alguien importante en algo?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 puedo ofrecer al mundo?<\/span><\/li><\/ul><ol start=\"8\"><li><h5><strong> ECONOM\u00cdA<\/strong><\/h5><\/li><\/ol><ul><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfGano suficiente?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfGasto demasiado?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfDeber\u00eda ahorrar m\u00e1s?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfC\u00f3mo puedo gestionar mejor mi dinero?<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfNecesito ayuda de un gestor?<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas veces, las personas, como seres multidimensionales que somos, sentimos que varios de los aspectos que conforman nuestras vidas no est\u00e1n plenamente realizados y queremos mejorar, pero no sabemos por d\u00f3nde empezar. 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