{"id":55321,"date":"2021-12-09T12:11:57","date_gmt":"2021-12-09T12:11:57","guid":{"rendered":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/?p=55321"},"modified":"2023-04-24T13:11:10","modified_gmt":"2023-04-24T13:11:10","slug":"montana-rusa-emprendedor-entendiendo-emociones-emprendedor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/montana-rusa-emprendedor-entendiendo-emociones-emprendedor\/","title":{"rendered":"La monta\u00f1a rusa del emprendedor. Entendiendo bien las emociones de un emprendedor."},"content":{"rendered":"\t\t
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LA MONTA\u00d1A RUSA DEL EMPRENDEDOR. ENTENDIENDO BIEN LAS EMOCIONES DE UN EMPRENDEDOR<\/strong><\/h1>

Emprender es una monta\u00f1a rusa de emociones:<\/strong> incertidumbre, miedo, inseguridad, enfado, soledad, euforia, impaciencia, frustraci\u00f3n, estr\u00e9s, desmotivaci\u00f3n, inmadurez, dejadez\u2026.\u00bfC\u00f3mo se gestiona todo eso?.<\/span><\/p>

Emprender es algo realmente duro, que va a ponernos totalmente a prueba emocionalmente como personas.<\/strong> Nuestra autoconfianza, determinaci\u00f3n, valor y sobre todo, sentido com\u00fan van a ser puestos a prueba.\u00a0<\/span><\/p>

Y, como tal, a\u00fan a la vez estos dos puntos de vista antag\u00f3nicos<\/strong><\/h2>

MAN\u00cdACO-VISIONARIO-OPTIMISTA:<\/strong> para emprender es necesaria una sensaci\u00f3n casi mesi\u00e1nica de que vamos a tener \u00e9xito,<\/strong> que nos vamos a comer el mundo y que estamos destinados para ello. Que si trabajamos duro conseguiremos todo lo que queramos.<\/span><\/p>

INCREDULO-PESIMISTA-SENSATO:<\/strong> pero para emprender, tambi\u00e9n, es necesaria cierta dosis de incredulidad que nos obligue a estar cuestion\u00e1ndonos d\u00eda a d\u00eda si los estamos haciendo bien,<\/strong> si el camino que hemos adoptado es el correcto\u2026 y ser muy conscientes de que hay probabilidades de que fracasemos.<\/strong><\/span><\/p>

Y, lo dif\u00edcil, es no dejar que ninguna de las dos des\u00f3rdenes nos domine\u2026<\/strong> algo imposible al principio, lo que nos lleva a sufrir una de las situaciones m\u00e1s complicadas del emprendimiento: la monta\u00f1a rusa del emprendedor. Por que el camino del \u00e9xito es m\u00e1s complicado de lo que nos han contado.<\/span><\/p>

Todos los d\u00edas vamos a ser desafiados.<\/strong> Vamos a trabajar m\u00e1s duro de lo que pens\u00e1bamos que era posible, a vivir con un gran estr\u00e9s fuera de nuestra zona de confort durante mucho tiempo y, a pelear, con temas de los que no tenemos ni idea\u2026 algo que no s\u00f3lo es emocionalmente agotador sino que va a desafiarnos como personas.<\/strong> Pero como dijo Neale Donald Walsch<\/strong><\/span><\/p>

\u201cLa vida realmente empieza al final de tu zona de confort\u201d<\/i><\/strong><\/p><\/blockquote>

La monta\u00f1a rusa del emprendedor es como llamamos a las continuas subidas y bajadas de \u00e1nimo que uno sufre cuando est\u00e1 emprendiendo. <\/strong>Que hace que un d\u00eda se sienta el rey del mundo y al siguiente un desgraciado que acabar\u00e1 en la bancarrota. Y sufrirla no es malo, es lo normal, no te sientas un bicho raro, es algo que le pasa a todo el mundo cuando emprende.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"monta\u00f1a\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Lo importante es ser consciente de ello y actuar en consecuencia\u2026 porque lo que nos sucede al emprender es digno de una pel\u00edcula:<\/strong><\/h3>

En las primeras \u00e9pocas somos optimistas patol\u00f3gicos, y tendemos a sobreestimar<\/strong> (a pesar de todas las advertencias y signos) las posibilidades de que las cosas vayan a salir bien, de que lleguemos a buen puerto.<\/strong> Desechamos cualquier comentario negativo<\/strong> (ver+ TIP emprendedor enamorado)<\/strong><\/a> con un gesto, ya que, s\u00f3lo vemos fajos de billetes de 100\u20ac lloviendo del cielo, y nos imaginamos en el \u00e9xito\u2026 lo que hace que el primer tropiezo sea m\u00e1s duro.<\/strong><\/span><\/p>

Tras el primer bache,<\/strong> nuestra motivaci\u00f3n baja un poco pero seguimos creyendo en nuestras posibilidades\u2026 aunque no haya motivos para ello.<\/strong> A\u00fan no hemos tocado fondo, y es habitual que sigamos cayendo. Y aunque oficialmente seguiremos sin hacer caso a los cenizos que no paran de decir que vamos a fracasar, en la realidad empezamos a considerar la posibilidad.<\/strong><\/span><\/p>

Hay un punto donde el optimismo es reemplazado por el terror.<\/strong> Por la sensaci\u00f3n de \u201c\u00bfd\u00f3nde me he metido?\u201d\u2026 y, de repente, nos damos cuenta de d\u00f3nde nos hemos metido realmente. Lo dif\u00edcil es que nuestra idea llegue a buen puerto. <\/span>Nos damos cuenta que las estad\u00edsticas de cierre de empresas tambi\u00e9n van con nosotros y que nos pueden afectar\u2026 y que puede que lo perdamos todo.<\/span><\/p>

Seguido a eso viene una \u00e9poca de absoluta desorientaci\u00f3n donde la incertidumbre es m\u00e1xima\u2026 y donde nos sentimos perdidos.<\/strong> Y el no saber por d\u00f3nde tirar hace que sintamos que nos hemos equivocado, que somos unos impostores, que seguro que un emprendedor \u201cde los buenos\u201d sabr\u00eda qu\u00e9 hacer (nada m\u00e1s lejos de la realidad). Aqu\u00ed es clave romper los patrones de pensamiento negativo (ver+ TIP)<\/a> que s\u00f3lo nos hundir\u00e1n m\u00e1s y matar\u00e1n nuestra creatividad y pasi\u00f3n.<\/strong><\/span><\/p>

Mucha gente en el punto anterior decide cerrar su empresa, se dan por vencidos y renuncian a su pasi\u00f3n, ya que, creen que eso de emprender no es para ellos. Y puede que sea as\u00ed, pero la realidad es que no se han dado tiempo suficiente para explorar, para pivotar la idea y buscar otras formas de ejecutar. Para recuperar la ilusi\u00f3n.<\/span><\/p>

Pero es normal lo que les ha pasado, hay una estad\u00edstica que dice que una empresa pivota de media 2,7 veces antes de tener \u00e9xito\u2026 as\u00ed que quiz\u00e1s hay que volver a levantarse y buscar otra forma. Cambia el plan, pero no cambies la diana.<\/strong><\/span><\/p>

En esta fase es cr\u00edtico no dejarse llevar por la autocompasi\u00f3n, y relativizar nuestra situaci\u00f3n.<\/strong> Es algo que le pasa a todos los emprendedores. A todos. As\u00ed que mejor dejar de quejarnos y empezar a construir. En este punto es clave separarse de la gente, noticias y lecturas negativas y recuperar la autoconfianza\u2026<\/strong> porque realmente esto va de creerse que realmente somos capaces. De tener pasi\u00f3n.<\/span><\/p>

Si hemos conseguido superar la fase anterior y recuperar la pasi\u00f3n es habitual que por fin encontremos otro camino, posiblemente diferente al que ten\u00edamos en la cabeza\u2026 pero un camino al fin y al cabo. <\/strong><\/span>Y consigamos algunos clientes, cierto \u201cmomentum\u201d y volvamos a \u201csubir\u201d\u2026 y caigamos de nuevo en una fase man\u00edaca en la que estaremos convencidos que nos vamos a comer el mundo\u2026 justo antes de pegarnos otro batacazo. Y vuelta a empezar.<\/span><\/p>

Ni la experiencia ni el tiempo hace desaparecer la monta\u00f1a rusa. S\u00f3lo hace que las ca\u00eddas no sean tan pronunciadas y las subidas tampoco.<\/strong> Nos ense\u00f1a a encajar los golpes y a no pasar demasiado tiempo auto compadeci\u00e9ndonos.<\/strong><\/span><\/p>

A escuchar a todo el mundo, tanto a los cr\u00edticos como a los que creen en nosotros\u2026 pero sin hacer demasiado caso a ninguno, sacando tus propias conclusiones. A mantener cerca a tu familia y pareja,<\/strong> ya que, ellos van a ser tu cintur\u00f3n de seguridad en este complicado y duro viaje. <\/strong><\/span>Y debemos estar preparados para el fracaso\u2026 intentando por supuesto fracasar \u201cen peque\u00f1o\u201d, pero extrayendo todas las lecciones del proceso.<\/strong><\/p>

Y SOBRE TODO, RECORDANDO QUE:<\/strong><\/h4>

Lo importante no es cu\u00e1ntas veces caes, sino cu\u00e1ntas te levantas.<\/strong><\/p><\/blockquote>

Al final, la clave es no hundirse demasiado cuando est\u00e1s abajo, ni hincharse demasiado cuando est\u00e1s arriba. Est\u00e1s viviendo la monta\u00f1a rusa del emprendedor, as\u00ed que ten sentido com\u00fan y relativiza tu situaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>

Cuando ya est\u00e1s en la monta\u00f1a rusa ya s\u00f3lo tienes 2 opciones:<\/strong> puedes agarrarte con todas tus fuerzas a la barandilla y gritar de terror, o<\/strong> puedes disfrutar del trayecto<\/strong>\u2026 porque no vas a poder bajar.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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TAREA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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AHORA QUE TIENES CLARA COMO ES LA MONTA\u00d1A RUSA DEL EMPRENDEDOR, REFLEXIONA SOBRE TUS EMOCIONES:<\/strong><\/h4>
  • Identifica situaciones en las que has sentido estar en la parte alta de la monta\u00f1a rusa y situaciones en la parte baja de la monta\u00f1a rusa.<\/strong><\/li><\/ul>

    CASO PR\u00c1CTICO<\/strong><\/h4>

    Juan es un joven emprendedor que decidi\u00f3 dejar su trabajo en una empresa para iniciar su propia startup de tecnolog\u00eda. Al principio, Juan estaba muy emocionado y optimista con su proyecto, estaba seguro de que tendr\u00eda \u00e9xito. Pero pronto se dio cuenta de que emprender era mucho m\u00e1s dif\u00edcil de lo que pensaba y que la incertidumbre y el estr\u00e9s eran constantes en su vida.<\/span><\/p>

    Durante las primeras semanas, Juan trabaj\u00f3 arduamente en su proyecto, pero pronto se enfrent\u00f3 a dificultades que lo llevaron a sentirse frustrado e inseguro. Ten\u00eda dificultades para conseguir clientes y el dinero estaba empezando a agotarse. A pesar de su situaci\u00f3n, Juan trat\u00f3 de mantener una actitud positiva y seguir adelante, pero a veces se sent\u00eda abrumado por el miedo al fracaso.<\/span><\/p>

    Despu\u00e9s de algunos meses, Juan logr\u00f3 conseguir algunos clientes y comenz\u00f3 a generar ingresos. Pero justo cuando pensaba que las cosas estaban mejorando, uno de sus clientes cancel\u00f3 su contrato y Juan se sinti\u00f3 desanimado nuevamente. La falta de estabilidad financiera y la incertidumbre de no saber cu\u00e1ndo llegar\u00edan m\u00e1s clientes lo hac\u00edan sentir ansioso y deprimido.<\/span><\/p>

    A pesar de las dificultades, Juan segu\u00eda trabajando en su proyecto y buscando nuevas oportunidades. A veces se sent\u00eda euf\u00f3rico y optimista, y otras veces se sent\u00eda abatido y frustrado. La monta\u00f1a rusa del emprendedor era real para \u00e9l y lo estaba experimentando en primera persona.<\/span><\/p>

    Su mentor, Pedro, se dio cuenta de que Juan estaba pasando por un momento dif\u00edcil y decidi\u00f3 hablar con \u00e9l para entender mejor sus sentimientos y emociones. Pedro le pregunt\u00f3 c\u00f3mo se sent\u00eda en cada etapa del proyecto y c\u00f3mo estaba lidiando con las dificultades. Juan le confes\u00f3 que a veces se sent\u00eda solo y que no sab\u00eda a qui\u00e9n recurrir en busca de ayuda.<\/span><\/p>

    Pedro le aconsej\u00f3 que buscar\u00e1 un grupo de emprendedores con los que pudiera compartir sus experiencias y sentimientos, y que no tuviera miedo de pedir ayuda cuando lo necesitara. Tambi\u00e9n le record\u00f3 que era normal sentirse abrumado y que todos los emprendedores pasan por momentos dif\u00edciles.<\/span><\/p>

    Gracias al apoyo de su mentor, Juan pudo entender mejor sus sentimientos y emociones y encontrar nuevas formas de lidiar con la monta\u00f1a rusa del emprendedor. Aprendi\u00f3 que era importante mantener una actitud positiva y seguir adelante a pesar de las dificultades, y que el apoyo de otros emprendedores y mentores pod\u00eda marcar la diferencia en su viaje como emprendedor.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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    QUIZ<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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