{"id":55639,"date":"2021-12-15T18:26:03","date_gmt":"2021-12-15T18:26:03","guid":{"rendered":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/?p=55639"},"modified":"2023-08-28T07:48:08","modified_gmt":"2023-08-28T07:48:08","slug":"reformulacion-mentoring-escucha-activa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/reformulacion-mentoring-escucha-activa\/","title":{"rendered":"La reformulaci\u00f3n en el mentoring, para la escucha activa"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"55639\" class=\"elementor elementor-55639\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4b75ff3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4b75ff3\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a0bbcc1\" data-id=\"a0bbcc1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\n\n\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4eea074 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4eea074\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1 style=\"text-align: center;\"><strong>LA REFORMULACI\u00d3N EN EL MENTORING, PARA LA ESCUCHA ACTIVA<\/strong><\/h1><p><strong>Acelera tu empresa con estos consejos de expertos \u00abLa reformulaci\u00f3n en el mentoring, para la escucha activa\u00bb \u00a1Analiza y descubre esta TIP!<\/strong><\/p><p>La reformulaci\u00f3n es una<strong> t\u00e9cnica fundamental en el mentoring que permite al mentor profundizar en la comprensi\u00f3n del problema del mentee y ayudarle a encontrar soluciones.<\/strong> La idea es que el mentor reformule lo que ha dicho el mentee, yendo un poco m\u00e1s all\u00e1 para explorar m\u00e1s a fondo el problema, sus causas y posibles soluciones.<\/p><ul><li><strong>Un ejemplo de c\u00f3mo funciona la reformulaci\u00f3n podr\u00eda ser cuando el mentee dice:<\/strong> \u00abEstoy muy estresado porque no s\u00e9 c\u00f3mo hacer frente a mi carga de trabajo\u00bb.<\/li><li><strong>El mentor podr\u00eda reformular esto diciendo:<\/strong> \u00abAs\u00ed que est\u00e1s experimentando estr\u00e9s debido a tu carga de trabajo. \u00bfPodr\u00edas decirme m\u00e1s sobre las tareas espec\u00edficas que te est\u00e1n causando problemas?\u00bb<\/li><\/ul><p><strong>Esta reformulaci\u00f3n ayuda al mentor a profundizar en el problema del mentee y le permite hacer preguntas m\u00e1s espec\u00edficas que puedan ayudar al mentee a encontrar soluciones.<\/strong><\/p><h2><strong>Otro uso de la reformulaci\u00f3n es para cambiar un ataque personal a una descripci\u00f3n de un problema o comportamiento<\/strong><\/h2><ul><li><strong>Por ejemplo, si el mentee dice:<\/strong> \u00abJuan es un desastre\u00bb.<\/li><li><strong>El mentor podr\u00eda reformular esto diciendo:<\/strong> \u00abAs\u00ed que te molesta que Juan no entregue los informes a tiempo. \u00bfC\u00f3mo crees que podr\u00edas ayudarle a mejorar en esto?\u00bb<\/li><\/ul><p>Tambi\u00e9n se puede utilizar la reformulaci\u00f3n para cambiar una lista de errores del pasado en objetivos de futuro.<\/p><ul><li><strong>Por ejemplo, si el mentee dice:<\/strong> \u00abLa coordinaci\u00f3n entre \u00e1reas ha sido penosa\u00bb.<\/li><li><strong>El mentor podr\u00eda reformular esto diciendo:<\/strong> \u00abAs\u00ed que tenemos que mejorar nuestra coordinaci\u00f3n. \u00bfQu\u00e9 acciones podr\u00edamos tomar para asegurarnos de que esto no vuelva a suceder?\u00bb<\/li><\/ul><h3><strong>Otro uso de la reformulaci\u00f3n es para pasar de v\u00edctima a responsable<\/strong><\/h3><ul><li><strong>Si el mentee dice:<\/strong> \u00abMi equipo est\u00e1 desmotivado\u00bb<\/li><li><strong>El mentor podr\u00eda reformular esto diciendo:<\/strong> \u00abAs\u00ed que te est\u00e1 costando motivar a tu equipo. \u00bfQu\u00e9 acciones podr\u00edas tomar para mejorar la motivaci\u00f3n de tu equipo?\u00bb<\/li><\/ul><p>Por \u00faltimo,<strong> la reformulaci\u00f3n tambi\u00e9n puede ser \u00fatil para pasar de la acusaci\u00f3n a la colaboraci\u00f3n.<\/strong><\/p><p>En el ejemplo citado en el texto, el mentor podr\u00eda reformular la afirmaci\u00f3n del general diciendo: \u00abEntiendo que est\u00e1s preocupado por la situaci\u00f3n en Cuba. \u00bfQu\u00e9 medidas podr\u00edamos tomar para evitar una escalada de la crisis?\u00bb. De esta manera, el mentor ayuda al general a dejar de acusar y pasar a una actitud de colaboraci\u00f3n para encontrar soluciones al problema.<\/p><p>En resumen, la reformulaci\u00f3n es una <strong>herramienta muy poderosa en el mentoring<\/strong>, ya que ayuda al mentor a profundizar en la comprensi\u00f3n del problema del mentee y le permite hacer preguntas m\u00e1s espec\u00edficas que pueden ayudar al mentee a encontrar soluciones.<\/p><p>Adem\u00e1s, la reformulaci\u00f3n <strong>puede ser utilizada para cambiar una actitud negativa a una m\u00e1s constructiva, y para ayudar a las personas a tomar responsabilidad y colaborar en la resoluci\u00f3n de problemas.<\/strong><\/p><h3><strong>Ejemplos de c\u00f3mo los mentores pueden utilizar la reformulaci\u00f3n en el mentoring con emprendedores:<\/strong><\/h3><h4><strong>CAMBIAR UNA QUEJA EN UNA OPORTUNIDAD<\/strong><\/h4><ul><li><strong>Emprendedor:<\/strong> \u201cNo puedo conseguir suficientes clientes para mi negocio\u201d.<\/li><li><strong>Mentor:<\/strong> \u201c\u00bfQu\u00e9 estrategias has intentado para atraer nuevos clientes?\u201d<\/li><\/ul><h4><strong>CONVERTIR UNA PREOCUPACI\u00d3N EN UN OBJETIVO<\/strong><\/h4><ul><li><strong>Emprendedor:<\/strong> \u201cEstoy muy preocupado por la rentabilidad de mi negocio\u201d.<\/li><li><strong>Mentor:<\/strong> \u201c\u00bfCu\u00e1les son tus objetivos financieros a corto y largo plazo?\u201d<\/li><\/ul><h4><strong>CAMBIAR UNA AFIRMACI\u00d3N NEGATIVA EN UNA ACCI\u00d3N POSITIVA<\/strong><\/h4><ul><li><strong>Emprendedor:<\/strong> \u201cNo tengo suficiente tiempo para trabajar en mi negocio\u201d.<\/li><li><strong>Mentor:<\/strong> \u201c\u00bfC\u00f3mo puedes organizar mejor tu tiempo para ser m\u00e1s productivo en tu negocio?\u201d<\/li><\/ul><h4><strong>CAMBIAR UNA DESCRIPCI\u00d3N VAGA EN UNA META ESPEC\u00cdFICA<\/strong><\/h4><ul><li><strong>Emprendedor:<\/strong> \u201cQuiero tener \u00e9xito en mi negocio\u201d.<\/li><li><strong>Mentor:<\/strong> \u201c\u00bfQu\u00e9 significa el \u00e9xito para ti en t\u00e9rminos espec\u00edficos? \u00bfCu\u00e1les son tus objetivos espec\u00edficos para alcanzar esa meta?\u201d<\/li><\/ul><h4><strong>CONVERTIR UNA DECLARACI\u00d3N DE PROBLEMA EN UNA SOLUCI\u00d3N<\/strong><\/h4><ul><li>Emprendedor: \u201cNo tengo suficientes recursos para hacer crecer mi negocio\u201d.<\/li><li>Mentor: \u201c\u00bfQu\u00e9 recursos necesitas y c\u00f3mo puedes obtenerlos? \u00bfHas considerado la posibilidad de buscar inversores o socios estrat\u00e9gicos?\u201d<\/li><\/ul><h5><strong>TE PROPONGO ESTE PROCESO DE APRENDIZAJE EN CINCO PASOS QUE APRENDAS A REFORMULAR COMO UN MENTOR<\/strong><\/h5><h6><strong>PASO 1. COMPRENDER EL CONCEPTO DE REFORMULACI\u00d3N<\/strong><\/h6><p>El primer paso es entender qu\u00e9 es la reformulaci\u00f3n y por qu\u00e9 es una herramienta importante en el mentoring. El mentor debe comprender que la reformulaci\u00f3n es una t\u00e9cnica que ayuda a explorar el problema del mentorado y a encontrar soluciones juntos.<\/p><h6><strong>PASO 2. IDENTIFICAR LAS SITUACIONES EN LAS QUE SE PUEDE UTILIZAR LA REFORMULACI\u00d3N<\/strong><\/h6><p>El mentor debe ser capaz de identificar las situaciones en las que se puede utilizar la reformulaci\u00f3n. Estas situaciones pueden ser cuando el mentorado expresa un problema, una queja, un sentimiento o una situaci\u00f3n que necesita ser aclarada.<\/p><h6><strong>PASO 3. PRACTICAR LA REFORMULACI\u00d3N CON EJEMPLOS CONCRETOS<\/strong><\/h6><p>El mentor debe practicar la reformulaci\u00f3n con ejemplos concretos. Es importante que el mentor practique la reformulaci\u00f3n con situaciones reales para que pueda comprender mejor c\u00f3mo funciona y para que pueda mejorar sus habilidades.<\/p><h6><strong>PASO 4: PROPORCIONAR RETROALIMENTACI\u00d3N AL MENTORADO<\/strong><\/h6><p>El mentor debe ser capaz de proporcionar retroalimentaci\u00f3n al mentorado despu\u00e9s de realizar la reformulaci\u00f3n. La retroalimentaci\u00f3n debe ser clara y espec\u00edfica, y debe ayudar al mentorado a entender c\u00f3mo la reformulaci\u00f3n puede ayudar a encontrar soluciones a sus problemas.<\/p><h6><strong>PASO 5: CONTINUAR PRACTICANDO Y PERFECCIONANDO LA T\u00c9CNICA<\/strong><\/h6><p>Finalmente,<strong> el mentor debe continuar practicando y perfeccionando la t\u00e9cnica de reformulaci\u00f3n.<\/strong> El mentoring es un proceso de aprendizaje continuo y el mentor debe estar dispuesto a aprender y mejorar constantemente sus habilidades de reformulaci\u00f3n para ayudar mejor a su mentorado.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fe37468 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fe37468\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">TAREA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-96a5319 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"96a5319\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>CASO PR\u00c1CTICO DE UN METNOR PRACTICANDO LA REFORMULACI\u00d3N CON SU EMPRENDEDOR<\/strong><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">Imaginemos que un mentor est\u00e1 trabajando con un emprendedor que est\u00e1 lidiando con problemas de productividad en su equipo. El mentor quiere ayudar al emprendedor a encontrar soluciones para mejorar la productividad y decide utilizar la t\u00e9cnica de reformulaci\u00f3n.<\/span><\/p><ul><li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Mentor:<\/strong> \u00abEntonces, veo que est\u00e1s teniendo problemas con la productividad en tu equipo. \u00bfPodr\u00edas explicarme m\u00e1s sobre qu\u00e9 est\u00e1 sucediendo exactamente?\u00bb<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Emprendedor:<\/strong> \u00abS\u00ed, es que algunos de los miembros del equipo parecen estar desmotivados y no est\u00e1n cumpliendo con sus tareas a tiempo. Esto ha estado causando retrasos en nuestros proyectos\u00bb.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Mentor:<\/strong> \u00abEntiendo que est\u00e1s viendo una falta de motivaci\u00f3n en algunos de tus miembros del equipo y que esto est\u00e1 afectando su rendimiento y los plazos de entrega. \u00bfC\u00f3mo has tratado de abordar este problema hasta ahora?\u00bb<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Emprendedor:<\/strong> \u00abHe intentado hablar con ellos, establecer metas claras y recompensas por un buen desempe\u00f1o, pero no parece estar funcionando\u00bb.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Mentor:<\/strong> \u00abComprendo que has tratado de establecer metas claras y recompensas, pero no has visto una mejora en la motivaci\u00f3n del equipo. \u00bfHas considerado otras formas de motivar a tus empleados, tal vez a trav\u00e9s de la capacitaci\u00f3n o el desarrollo de habilidades?\u00bb<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Emprendedor:<\/strong> \u00abNo hab\u00eda pensado en eso. Creo que podr\u00eda ser una buena idea\u00bb.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">En este caso, el mentor utiliz\u00f3 la reformulaci\u00f3n para ayudar al emprendedor a explorar el problema de la productividad en su equipo y a considerar nuevas soluciones que podr\u00edan ser \u00fatiles.<\/span><\/p><p><strong>La reformulaci\u00f3n permiti\u00f3 al mentor entender mejor las necesidades del emprendedor y ayudarlo a encontrar soluciones que podr\u00edan funcionar mejor para \u00e9l y su equipo.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-90d1913 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"90d1913\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-89ebf82\" data-id=\"89ebf82\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a6572f4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a6572f4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">QUIZ<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b0a3a2b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b0a3a2b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-eef27aa\" data-id=\"eef27aa\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0d438bc elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"0d438bc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<iframe frameborder=\"0\" style=\"height:500px;width:99%;border:none;\" src='https:\/\/forms.zohopublic.com\/jcaverodyrectoes\/form\/Lareformulacinenelmentoringparalaescuchaactiva\/formperma\/XS6c6zYUbISQ-kjc0i4Uyjzyp_0GTBL5NT66XQpbxcU'><\/iframe>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-64761ce elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"64761ce\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3f8a35f\" data-id=\"3f8a35f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b75687 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3b75687\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4><b>Despu\u00e9s de la pregunta y antes de piensa en ti.<\/b><\/h4><h4><b>Tambi\u00e9n puedes consultar otras<\/b><a href=\"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/category\/mentores\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b> TIPs relacionadas.<\/b><\/a><\/h4><h4><b>Aprende m\u00e1s sobre mentoring descarg\u00e1ndote gratis este<\/b> <a href=\"https:\/\/mentorday.es\/ebook\/mentores\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>EBOOK.<\/b><\/a><\/h4><ul><li aria-level=\"1\"><h4><b>\u00bfQuieres ayudar a un emprendedor compartiendo tu experiencia como MENTOR?,<\/b><a href=\"https:\/\/mentorday.es\/ser-mentor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b> acred\u00edtate ya.<\/b><\/a><\/h4><\/li><li aria-level=\"1\"><h4><b>\u00bfEres un emprendedor? Si necesitas acompa\u00f1amiento para impulsar tu empresa,<\/b><a href=\"https:\/\/mentorday.es\/programa-mentoring\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b> solicita ya tu mentor.<\/b><\/a><\/h4><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8876a83 elementor-share-buttons--view-icon elementor-share-buttons--shape-circle elementor-share-buttons--skin-gradient elementor-grid-0 elementor-share-buttons--color-official elementor-widget elementor-widget-share-buttons\" data-id=\"8876a83\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"share-buttons.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-grid\" role=\"list\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-grid-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-share-btn elementor-share-btn_facebook\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Compartir en facebook\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-share-btn__icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"fab fa-facebook\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-grid-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-share-btn elementor-share-btn_twitter\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Compartir en twitter\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-share-btn__icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"fab fa-twitter\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-grid-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-share-btn elementor-share-btn_whatsapp\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Compartir en whatsapp\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-share-btn__icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"fab fa-whatsapp\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-grid-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-share-btn elementor-share-btn_linkedin\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Compartir en linkedin\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-share-btn__icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"fab fa-linkedin\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En este art\u00edculo descubre c\u00f3mo la reformulaci\u00f3n en el mentoring y la escucha activa pueden mejorar la comunicaci\u00f3n y el desarrollo personal<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":83867,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1182],"tags":[],"class_list":["post-55639","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mentores"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55639"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55639\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentorday.es\/wikitips\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}