BLOQUE 1. ¿QUÉ ES AUTOESTIMA Y POR QUÉ ES CRUCIAL?
Definición: Es la valoración que haces de ti mismo y la creencia en tu capacidad para pensar, decidir y avanzar a pesar de los errores. No es solo «sentirse bien», sino el convencimiento de que puedes realizar con éxito lo que te propongas.
Comportamientos del emprendedor:
- Identifica claramente sus puntos fuertes y débiles.
- Toma decisiones alineadas con su forma de ser (coherencia).
- Defiende su proyecto sin depender de aprobación externa.
- Se recupera rápido tras un error o crítica (resiliencia).
- Celebra sus logros sin minimizar su valor.
Beneficios: ↑ Perseverancia ante retos, ↓ riesgo de abandono emocional, ↑ eficiencia al delegar sin miedo, ↑ liderazgo en negociaciones y ↑ confianza en sus propias habilidades.
Micro-ejemplos: Anotar logros semanales antes de dormir, practicar afirmaciones positivas matutinas y defender una estrategia en un pitch tras validar fortalezas con un mentor.
Frase inspiradora: «Tu autoestima es la base que te permite tomar decisiones. Empieza hoy por el Autoconocimiento Estratégico».
BLOQUE 2. AUTODIAGNÓSTICO – TU PUNTO DE PARTIDA
Checklist de conductas:
- ¿Describes claramente tus fortalezas y debilidades?.
- ¿Tomas decisiones alineadas con tu identidad?.
- ¿Te recuperas rápido de una crítica?.
- ¿Pides ayuda cuando algo te supera?.
- ¿Celebras tus éxitos sin restarte valor?.
Medición cuantitativa: Nivel de Dominio EntreComp (C6), Puntuación BEPE-A de autoeficacia y Consistencia de Autogestión (CTE).
Niveles de dominio (EntreComp C6):
- Básico: Identifica necesidades y objetivos personales.
- Intermedio: Describe necesidades y objetivos con independencia.
- Avanzado: Se compromete a satisfacer sus necesidades asumiendo responsabilidad.
- Experto: Reflexiona sobre necesidades colectivas y perspectivas de futuro.
Red Flags: Dependencia de aprobación ajena, hundimiento tras fracasos, evitar delegar por perfeccionismo e incapacidad de describir fortalezas de forma congruente.
BLOQUE 3. LA COMPETENCIA EN ACCIÓN
Caso de carencia: Un emprendedor en fase de exploración no tiene claro si su negocio encaja con su personalidad. Al recibir críticas, sufre parálisis por miedo y abandona antes de validar su propuesta.
Matriz de criticidad:
| Fase | Sector | Criticidad | Justificación |
|---|---|---|---|
| Exploración | Todos | Alto | Identifica valores antes de elegir la idea. |
| Crecimiento | Servicios | Alto | Clave para delegar y reconocer límites. |
| Validación | Tech | Alto | Necesaria para liderar en solitario y hacer pitching. |
BLOQUE 4. PLAN DE ENTRENAMIENTO
Micro-hábitos:
- Practicar afirmaciones positivas cada mañana.
- Registrar 3 logros semanalmente.
- Reflexionar sobre incongruencias personales.
- Pedir feedback honesto a personas de confianza.
- Mantener orden en las actividades para evitar dispersión.
Ejercicio Clave: Registro de Logros Semanal
- Objetivo: Fortalecer la creencia en tu capacidad.
- Instrucciones: Anota tres logros semanales, lleva un diario de momentos de éxito y léelos antes de tomar decisiones importantes.
- Variante exprés: Anota un momento de confianza de esta semana y su resultado positivo.
BLOQUE 5. HERRAMIENTAS Y RECURSOS
- mentorDay: Programa de aceleración para identificar competencias y recibir apoyo de mentores.
- Apps/Plantillas: Autodiagnóstico DGIPYME, Test VIA de fortalezas y Diarios de gratitud.
- Lectura: «Los seis pilares de la autoestima» de Nathaniel Branden.
- Formación: Curso de autoconocimiento y autoestima (SEDECO CDMX).
BLOQUE 6. ECOSISTEMA DE APOYO
Si no puedes mejorar tu autoestima rápido, busca un socio que la aporte.
- Perfil complementario: Socio con alta capacidad de gestión para evitar que tu perfeccionismo bloquee el avance.
- Mentoría: Proporciona validación objetiva para superar la dependencia externa.
BLOQUE 7. TU PLAN DE ACCIÓN PERSONAL
Objetivo SMART (30 días): Realizar un DAFO personal y validar 3 fortalezas con un mentor antes de la cuarta semana para reforzar el valor interno antes de una negociación.
KPIs de progreso: Puntuación en escala Likert, semanas consecutivas de registro de logros y tiempo de recuperación tras un error.
BLOQUE 8. MAPA DE ADECUACIÓN ESTRATÉGICA
Cuándo aplicar: Antes de una ronda de inversión, durante la formación del equipo y ante críticas o fracasos.
Índice de Adecuación (IA): Si tu puntuación es < 60, es urgente detener el avance externo y enfocarse en el «Registro de Logros Semanal» para construir tu base interna.
Próximo paso en 5 minutos: Abre una nota en tu móvil y anota 3 logros que hayas conseguido la semana pasada.
Copia y pega tu resumen en el área privada y en el entregable ‘Plan de recursos humanos, desarrollo y crecimiento personal’ del programa mentorDay..
❓ FAQ (Preguntas frecuentes)
¿Qué es exactamente la autoestima para un emprendedor?
Es la valoración propia y la convicción de que puedes realizar con éxito lo que te propongas, permitiéndote decidir y avanzar pese a los errores
¿Cuáles son los beneficios de tener una autoestima alta en los negocios?
Aumenta la perseverancia ante retos, mejora el liderazgo en negociaciones y permite delegar tareas de forma eficiente y sin miedo
¿Qué señales indican una baja autoestima (Red Flags)?
La dependencia de la aprobación ajena, el hundimiento tras un fracaso y evitar delegar debido al perfeccionismo
¿Qué debo hacer si mi nivel de autoestima es muy bajo (<60)?
Es urgente detener el avance externo del proyecto y enfocarse en ejercicios internos como el «Registro de Logros Semanal»
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