SUPERANDO OS MEDOS DO EMPREENDEDORISMO

Quando começamos um negócio, um projeto ou até mesmo um relacionamento, muitos medos ou "alergias" podem surgir porque é algo completamente humano e até mesmo um pouco necessário.

O problema é quando o medo nos controla e nos impede de seguir em frente, pior ainda quando ele literalmente entra em nosso corpo e se transforma em ansiedade, tensões musculares, bloqueios etc. .... Conhecê-los e conhecer a nós mesmos vai nos ajudar muito para que nosso projeto seja lançado com sucesso e não fique como uma ideia no ar ou seja deixado para outro momento (o famoso procrastinaçãoDou desculpas por não enfrentar a realidade hoje). Mas, acima de tudo conhecer e compreender como transformar nossos medos é o que realmente nos dará a capacidade de seguir em frente e aproveitar a jornada.

O a parte emocional é fundamental Em todo empreendedorismo, e se observarmos as pessoas bem-sucedidas, parece que elas sempre tiveram um dom especial, que nasceram com ele, o que não é verdade. O que parece coincidir quando elas são bem-sucedidas é que elas tendem a ser mais determinados, autoconfiantes, otimistas, corajosos e que assumem riscos....

O estudo aprofundado do que diferencia essas pessoas das "menos seguras" leva a fórmulas e abordagens muito otimistas para todos nós, se estivermos dispostos a implementá-las, é claro. Hoje se sabe que todos nós temos um dom (teoria das inteligências múltiplas), que os neurônios podem se regenerar e formar novas conexões (neuroplasticidade do cérebro), que as emoções, uma vez compreendidas e não rejeitadas, podem ser modificadas para nos servir melhor e que, por meio de exercícios simples, podemos ter a mentalidade certa para tomar as melhores decisões que nos ajudarão a embarcar na aventura de nossas vidas com a confiança e a coragem necessárias para isso.

Então...

O que devemos fazer para superar nossos medos?

#1

Visitar como nossas mentes e corpos funcionam no que é importante para nós, sabendo que o medo tem uma missão protetora contra possíveis danos futuros e faz com que nos preparemos (às vezes até demais).

Pergunte a si mesmo se conhece seu caso em uma situação estressante.

• O que é que me assusta, quanto da ameaça é real (e quanto da história eu conto para mim mesmo), qual é a pior coisa que pode acontecer, o que significa para mim cometer erros, fracassar, ser rejeitado, não ter sucesso, ser criticado?
• Onde estou me concentrando, ...no problema, no passado, em um futuro que me oprime... O que digo a mim mesmo, ...sou incapaz de fazer isso, nunca poderei fazer isso, vai dar errado como sempre...

#2

Visitar o poder que têm nosso pensamentos e a postura de nosso corpo em nossas emoções e vice-versa (totalmente comprovado cientificamente). Só de fazer exercícios que alteram a postura corporal (postura de poder, riso forçado e sustentado, peito alto, mãos em vitória ....) e exercícios para mudar para o pensamento positivo (embora possa ser difícil para sua mente no início) demonstrou influenciar muito os hormônios, como a testosterona ou o hormônio da dominância, aumentando-o e diminuindo o cortisol ou o hormônio do estresse.

Coloque-as em prática agora!!!. Todos os dias.

Em pensamentos positivos que geram emoções que nos ajudam a lembrar muito importante:

• Não seja tão exigente consigo mesmo, estabelecer metas alcançáveis.
• Ouça sua voz interiorque o apoiará e não o derrubará.
• Recompense-se por suas conquistas por menor que seja.
• Cerque-se de pessoas que agregam valor.
• Considere o fracassos como aprendizado, oportunidadesnunca falha

#3

Conhecer e praticar o estado de espírito do guerreiroao contrário do vítima (procurar culpados externos para não agir, tudo de ruim acontece comigo) ou avestruz (sim, sim, eu vou, mas... amanhã).

Além disso, ele escolhe o mentalidade de abundância com a qual nascemos (tudo era possível, amor infinito, recursos para todos), em oposição à de a escassez (crenças que nos foram incutidas desde cedo: "não há o suficiente para todos", "não pense em si mesmo"...). Pense positivoem grande escala, em que tudo é possível e tudo pode ser compartilhadoAcredito que você tem algo de belo para contribuir com o mundo, e o mundo merece que você esteja tentando fazer isso, aliviando suas dúvidas e medos.

#4

Visualize seus momentos de sucessoA mente não faz distinção hormonal e emocional se a história é real ou não, portanto, vamos aproveitar esse poder. Isso ajudará ainda mais a alimentar a mentalidade necessária.Além disso, o sucesso é construído com base no sucesso. O meditação ajuda muito a Equilíbrio do Sistema Nervoso CentralTambém estamos ansiosos para nos conhecermos mais profundamente, além de estarmos em contato com a natureza e nos alimentarmos bem.

#5

Finalmente, saber como pedir ajuda se, apesar de tudo o que fizemos antes, não nos sentirmos capazes. Podemos ter um sistema de crenças limitantes ou feridas emocionais.
do passado que em poucas sessões podem ser curadas e desbloqueadas, acredite que em poucas sessões você pode vale a penaEu vejo isso todos os dias na prática e poderia contar minha própria história... em outro momento.

Entre em contato comigo para saber mais sobre esse assunto e terei prazer em ajudá-lo, fazendo a Primeira sessão gratuita de estresse exploratórioe lançando um Método de 7 etapas para alcançar Elimine seus medos y transformá-los em autoconfiança para poder embarcar na aventura de sua vida com determinação e coragem.