Combina una frase descriptiva con golpeteos suaves y comprueba si te ayuda, sin sustituir otros apoyos.
¿Para qué sirve?
Presentar el tapping como opción complementaria, sin prometer tratamiento del trauma ni efectos fisiológicos garantizados.
Cómo aplicarla
- Nombra la emoción.
- Puntúa su intensidad.
- Formula una frase respetuosa.
- Realiza golpeteos suaves en los puntos elegidos.
- Vuelve a puntuar y detente si empeora.
Cuándo puede utilizarla un empresario
- Cuando otras técnicas básicas ya están disponibles.
- Para explorar una herramienta opcional.
- En un lugar seguro y privado.
Microacción de hoy
Prueba una ronda breve y registra si realmente te ayuda.
Puedo explorar esta herramienta sin exigir que funcione.
Precauciones
La evidencia es emergente y heterogénea. No presentes EFT como tratamiento garantizado ni como sustituto de atención profesional.
- No afirmar que libera energía o cura trauma.
- No sustituye tratamiento.
- Detener si intensifica recuerdos o síntomas.
Siguiente paso empresarial
Mantén como herramientas principales grounding, apoyo y resolución de problemas.
Importante: Si no puedes mantenerte seguro, presentas síntomas físicos intensos o nuevos, o piensas en hacerte daño, solicita ayuda urgente.
