MENTORES VOLUNTARIOS. VOLUNTARIADO CORPORATIVO.

ALTRUISMO Y FELICIDAD DE LOS MENTORES

Acelera tu empresa con estos consejos de expertos «Mentores voluntarios. Voluntariado corporativo.» ¡Analiza y descubre esta TIP!

Muchas empresas y corporaciones promueven entre sus empleados el voluntariado, y muchas lo hacen para acompañar a emprendedores. El voluntariado corporativo podría quedarse en un simple lavado de imagen de las grandes empresas, pero realmente puede resultar muy valioso si se cuenta con la ayuda de organizaciones como mentorDay que promueve este tipo de programas desde hace muchos años y se apoya en la tecnología y metodología probada para que realmente funcionen y consuman el mínimo de tiempo en las personas con el máximo de impacto.

Numerosos estudios psicológicos nos demuestran la importancia de ayudar a los demás para ser feliz. Por esto, muchas empresas promueven entre sus empleados el voluntariado, del mismo modo que pueden promover hábitos de vida saludables y sostenibles. Una parte de nuestra naturaleza humana nos lleva a querer ayudar a los demás, por ejemplo si tienes hijos no puedes evitar querer ayudarles. Del mismo modo debería ocurrir con otras personas y también con el resto de seres que nos rodean.

Las personas que llevan años de experiencia trabajando en empresas acumulan conocimientos muy valiosos para los emprendedores. Por esto, y por mucho más, es importante que todos hagamos voluntariado por eso en mentorDay sacamos provecho de la tecnología de cara a mejorar el trabajo que realizan los voluntarios con los más necesitados, centrándonos en emprendedores en España, LATAm y África. Cuando uno se dispone a ser altruista, es más fácil entender el punto de vista de la otra persona, al ser más empático y buscar el beneficio de quienes le rodean.

Pero, el altruismo va más allá de un acto. Es el móvil, el pensamiento que se torna al bienestar del otro. Cuando en algún momento del día dejas de pensar en el cuerpo, en éxitos y fracasos, es mucho más fácil apoyar de forma desinteresada a alguien que necesita ayuda, cooperar en favor de otros o simplemente alegrarte por el éxito alcanzado de los demás y más en concreto por el emprendedor al que mentorizas. Stefan Klein, autor del libro “La Revolución Generosa”, asegura que el altruismo libera de la depresión y de la soledad; que la generosidad te hace sentir más feliz, brindando confianza y felicidad.

El concepto unificador, más pragmático de todos, es el altruismo: si comenzamos con la preocupación por los demás, avanzaremos hacia una economía de solidaridad positiva (que debería estar al servicio de la sociedad y no al revés). Si comenzamos con la preocupación por los demás, elaboramos reformas de justicia social para reducir las desigualdades que han aumentado en países ricos; pero especialmente, si comenzamos con la preocupación hacia los demás, realmente cuidaremos de las generaciones futuras.

“Cada uno de nosotros tiene que decidir si quiere caminar en la luz del altruismo creativo o en las tinieblas del egoísmo destructor“.

Martín Luther King, Jr.

ALTRUISMO y felicidad de los mentores voluntarios

Altruismo es una palabra acuñada por Auguste Comte en 1830 y que guarda cierto parentesco con la filantropía. Significa algo así como dar o compartir el tiempo, dinero, comida o cualquier otra cosa con los demás. Diligencia en procurar el bien ajeno aun a costa del propio. ¡¡Hoy en día hay mucha gente altruista, que se da, sin pedir nada a cambio!! El altruismo es fundamental dentro de lo que consideramos, como ser, un ser humano. Un «Ser humano íntegro», es aquel, que es altruista naturalmente.

El individuo y los individuos altruistas, son fundamentales, para que nuestra sociedad sea realmente humana… por lo tanto, el altruismo es necesario para que el bienestar se expanda sobre la faz de la Tierra. Si queremos que en este planeta tengamos paz, bienestar, equidad y fraternidad, necesitamos que los individuos que conforman la sociedad sean altruistas.

Así pues, lo opuesto al altruismo es egoísmo:

Egoísmo: inmoderado y excesivo amor a sí mismo, que hace atender desmedidamente al propio interés, sin cuidarse del de los demás. Pero indica algo más que dinero y bienes tangibles. Cuando eres indulgente y amable con las personas, muestras, además, generosidad de espíritu. Esa es la raíz de la mejora y, es el objetivo que persigue mentorDay, de lograr que todos los seres humanos conozcan su poder para mejorar el mundo.

Desde años muchos años, mentorDay impulsan a directivos, empresarios, emprendedores con experiencia a una sociedad que sea capaz de generar cambio positivo, y a gran escala. Por ello, año a año, identifican esos agentes de cambio, les apoyan y les conectan para que crezcan e inspiren a más personas. El altruismo contribuye, no sólo a la felicidad de los demás (al emprendedor al que acompañamos) sino a la nuestra propia felicidad como mentores. 

Según el psicólogo de la Universidad de  Chicago, Mihaly  Csikszentmihalyi, el nivel de felicidad aumenta a medida que una persona es más altruista, ya que, cuando dedicamos nuestro tiempo a los demás entramos en un nivel de fluidez que nos hace olvidarnos de nosotros mismos y de nuestras preocupaciones. Este resultado coincide con otros donde la mayor felicidad se correlaciona con acciones de ayuda a los demás y de promoción de esta virtud. Tal es el caso del trabajo realizado por Elizabeth W. Dunn, de la  Universidad British Columbia, en el que se daba dinero a voluntarios, se les instruía sobre cómo gastarlo y se medía después su grado de satisfacción personal. Se demostró que genera más felicidad gastar dinero en los demás que en uno mismo. El altruismo, concluyen los investigadores, pone sobre la pista de la felicidad mucho más que la búsqueda del placer.

Los beneficios del altruismo:

Quienes se implican en actividades como el voluntariado siempre afirman que al ayudar a los demás reciben mucho más de lo que dan, ¿por qué será? Los expertos en salud mental parecen conocer ya la respuesta.

MEJORA EN LA SALUD MENTAL:

• PROMUEVE CAMBIOS FISIOLÓGICOS EN EL CEREBRO ASOCIADOS A LA FELICIDAD:

Los periodos de mayor actividad suelen estar seguidos de otros más largos de calma y pueden dar lugar finalmente a un mayor bienestar. Ayudar a los otros mejora el apoyo social, nos conduce a un estilo de vida más físicamente activo, nos distrae de nuestros propios problemas, nos permite  participar en una actividad significativa y mejora de nuestra autoestima y competencia.

• APORTA UN SENTIDO DE INTEGRACIÓN Y REDUCE EL AISLAMIENTO:

Formar parte de una red social conduce a una sensación de integración. Las actividades interpersonales como el voluntariado en un centro de acogida pueden ayudar a reducir la soledad y el aislamiento.

• AYUDA A TOMAR PERSPECTIVA:

Ayudar a aquellos que se encuentran en situaciones de necesidad, en especial, a quienes han tenido menos suerte que nosotros, puede proporcionar una perspectiva más real y hacernos conscientes de lo afortunados que somos. Lo que nos permite dejar de pensar en lo que nos falta y nos ayuda a tomar una visión más positiva sobre aquello que podría estar causándonos estrés.

• MEJORA LA CONFIANZA, EL CONTROL, LA FELICIDAD Y EL OPTIMISMO:

Un acto de generosidad, también, puede fomentar que otros repitan la buena acción de la que han sido objeto y contribuye a una comunidad más positiva.

• CUÁNTO MÁS SE HACE POR LOS DEMÁS, MÁS SE HACE POR UNO MISMO:

La evidencia muestra que los beneficios de ayudar a los demás puede perdurar largo tiempo después al proporcionar un “banco” de recuerdos agradables que pueden ser rememorados en el futuro.

BENEFICIOS FÍSICOS:

• REDUCE EL ESTRÉS:

Ayudar a los demás contribuye a una buena salud. Las emociones positivas reducen el estrés y fortalecen nuestro sistema inmune y de esta forma nos protegen contra la enfermedad.

• DISMINUYE NUESTROS SENTIMIENTOS NEGATIVOS:

Las emociones negativas como la ira, la agresividad o la hostilidad tienen un impacto negativo sobre nuestra mente y nuestro cuerpo. Participar en todo tipo de actos de generosidad puede ayudar a disminuir estos sentimientos y estabilizar nuestra salud global.

• NOS AYUDA A VIVIR MÁS:

Dar y ayudar a los otros podría alargar nuestra vida. Los estudios de personas mayores muestran que aquellas que dan apoyo a otros, viven más que los que no lo hacen.